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NaturaMarket Blogue | RECETTES | MODE DE VIE
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Pâtes Tomates Pesto Rouge Résumé de l'Été aux Pois Chiches
Ce plat de pâtes estival est sûr d'être un favori familial! Préparé avec des tomates rôties au feu de bois, du basilic frais et de l'ail, la fusion des saveurs avec la sauce au pesto rouge s'accorde parfaitement avec les coquillettes Chickapea à haute teneur en protéines. Facile à faire et prêt en seulement 15 minutes - bravo!
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10 idées de repas faciles sans cuisson
Manger sainement ne veut pas dire des heures passées en cuisine à préparer des repas! Avec ces 10 idées de repas faciles sans cuisson, vous pouvez profiter d'un repas sain et simple à tout moment - vous pouvez ignorer le service de restauration et vous en tenir à votre mode de vie sain, tout en mangeant des aliments que vous aimez!
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Qu'est-ce que votre collation préférée dit de vous !
Que vous aimiez et que vous saisissiez lorsque vous avez faim peut en révéler beaucoup sur votre personnalité ! La collation préférée d'une personne est la porte donnant accès à son âme -- et une façon facile de savoir davantage sur cette personne sans avoir à demander ! Curieux de savoir ce que votre collation préférée dit de vous et de vos amis ? Lisez pour en savoir plus ! -
Mocktail magique sans gluten aux fruits surpuissants
Ce Mocktail aux fruits peu sucrés a un ingrédient secret ... le chou rouge! Vous ne sentirez pas la légume du tout grâce aux SuperFruit Freezies biologiques Deebee à l'airelle et au pommegranat. Rafraîchissant et délicieux, ce Mocktail d'été ne se contente pas d'avoir l'air joli, c'est la façon parfaite de se rafraîchir un jour d'été chaud! -
Pourquoi devriez-vous reconstituer vos électrolytes?
Ils ne sont pas seulement le composant clé des boissons énergisantes et des mélanges à la mode, les électrolytes sont nécessaires pour votre bien-être et votre santé globale - surtout si vous faites du sport ou si vous passez beaucoup de temps au soleil ! Découvrez pourquoi vous devriez reconstituer vos électrolytes et comment rétablir l'équilibre électrolytique de votre corps pour une santé optimale!
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Wraps de Laitue au Poulet Mangue et Piment Jalapeño
Parfaitement sucré et un peu épicé - ces Wraps de laitue au poulet Mango Jalapeño préparés avec la sauce Primal Kitchen BBQ Mango Jalapeño sont pleins de saveur et compatible avec le Whole30 ! Servez avec des garnitures fraīches comme l'avocat et les radis pour un douceur et une croustillante satisfaisante - c'est un délicieux repas d'été, si léger et rafraīchissant !
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Quel est le Kombucha ?
Découvrez les bienfaits cachés de la consommation de thé kombucha - riche en antioxydants et en probiotiques, cette boisson fermentée, amicale pour le système digestif, est non seulement bonne pour vous, mais elle peut également être préparée à la maison. Considérez ceci comme votre cours de Kombucha 101! -
Dîner de Caille et Champignons Paléo-convivial
Vous recherchez un dîner facile et compatible avec le régime paléo? Alors, ne cherchez plus! Ce dîner de cailles et de champignons rôtis utilise des ingrédients simples et compatibles avec le régime paléo pour créer un plat réconfortant et délicieux Whole30 en un rien de temps et est le dîner parfait sans gluten également. -
Tips For A Quick & Easy Charcuterie Board
Looking to impress your guests? Charcuterie boards are all about presentation, but have no fear - find out how to whip up a quick and easy charcuterie board that will earn you an A+ in presentation (and taste!) from your guests!
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Bowl Bol de riz aux crevettes hawaiennes sans gluten
Saisissez un goût de l'été avec ce simple plat de crevettes hawaiennes sans amidon servi dans un bol de ananas frais! La douceur de l'ananas recouvre les crevettes croustillantes et parfume le riz créant un paradis sucré.
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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