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  1. Soupe épicée aux carottes et aux lentilles

    Soupe épicée aux carottes et aux lentilles

    Pleine de lentilles et de carottes tendres et sucrées, cette soupe copieuse vous réchauffera de l'intérieur ! Les épices lui donnent un coup de fouet aromatique, et il y a juste un soupçon de lait de coco pour l'onctuosité. Elle est à la fois sucrée et salée, crémeuse et épicée, parfaite pour les soirées fraîches !

  2. Comment rendre les Ramen plus sains

    Comment rendre vos ramen instantanés plus sains et plus savoureux ?

    Avec quelques conseils et astuces simples, vous pouvez transformer l'humble ramen instantané en un repas plus sain - en y ajoutant des éléments nutritifs qui rendent ce repas classique tellement meilleur pour vous !

  3. Latte protéiné Cannelle Dulce De Leche

    Latte protéiné Cannelle Dulce De Leche

    Améliorez votre café du matin avec quelque chose de plus sucré, de plus délicieux et de plus protéiné - avec ce latte protéiné au dulce de leche et à la cannelle ! Le café vous fait démarrer le matin, mais les protéines vous permettront de tenir toute la journée. 

  4. Whey, caséine et créatine : Lequel est le meilleur ?

    Whey vs Caséine vs Créatine : Quelle protéine est la meilleure ?

    En matière de protéines, il y a beaucoup d'options. Devriez-vous choisir le petit-lait, la caséine ou la créatine... ? Nous discutons des avantages de chaque type de protéine et vous aidons à choisir celle qui vous convient le mieux !

  5. Végétalien

    Soupe au "poulet" végétalienne

    Si vous cherchez quelque chose de chaud et de réconfortant, cette soupe fera l'affaire. Avec un bouillon végétalien spécial et beaucoup de légumes copieux, c'est un excellent repas pour les mois froids de l'hiver, avec tout le confort dont vous avez besoin !

  6. Des moyens faciles de rester motivé pour faire du sport

    6 façons simples de rester motivé pour faire du sport

    Il n'est pas toujours facile de se mettre à l'exercice, mais nous vous proposons des moyens simples de rester motivé et d'atteindre vos objectifs de remise en forme. Vous transpirerez en un rien de temps, sans aucune excuse !

  7. Smoothie protéiné vert extrême

    Smoothie protéiné vert extrême

    Oubliez le vert, il s'agit d'être EXTREME ! L'Extreme Green Protein Smoothie d'Iron Vegan vous offre un mélange puissant de super aliments, d'antioxydants et de protéines végétales pour vous aider à vous sentir plein d'énergie et prêt à affronter votre journée, votre séance d'entraînement et tout ce qui se passe entre les deux. 

  8. Tout ce que vous devez savoir sur les suppléments de poudre verte

    Tout ce que vous devez savoir sur les suppléments de poudre verte

    Les suppléments de poudre verte sont très populaires, mais pourquoi toute cette agitation ? Apprenez-en davantage sur ce supplément populaire et obtenez les faits qui vous aideront à décider si l'ajout de légumes verts à votre parcours de santé vous convient !

  9. Margarita pétillante au jalapeño épicé pour le Nouvel An

    Margarita pétillante au jalapeño épicé pour le Nouvel An

    Voilà une boisson qui vaut le coup de rester debout ! Sonnez la nouvelle année avec une Margarita jalapeno pétillante en utilisant le mélangeur citron-citron vert pétillant Betty Buzz ! Laissez tomber la tequila pour un délicieux mocktail.

  10. 5 idées de résolutions faciles pour le Nouvel An

    5 idées de résolutions faciles pour le Nouvel An

    Nouvelle année, nouveau vous ! Il est temps de prendre des résolutions pour 2023, mais ne vous laissez pas intimider par l'idée des résolutions du Nouvel An. Nous avons rassemblé quelques-unes des meilleures idées de résolutions les plus faciles à mettre en œuvre pour vous aider à apporter des changements durables à votre mode de vie.

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