#FODMAP

  1. Is Sourdough Bread Good For You - Sourdough Health Benefits

    6 Benefits of Sourdough Bread & How to Enjoy It

    Craving a slice of health? Sourdough’s got your back! From gut-friendly probiotics to a tangy twist on your favourite meals… Discover why you should be rising to the occasion and adding sourdough to your diet!

  2. Diètes amicales pour le système digestif 101: Low-FODMAP vs Diète AIP

    Diètes de rétablissement intestinal 101 : régime faible FODMAP vs régime AIP

    Il n'est pas un secret que la santé intestinale est très importante pour une bonne santé globale. Notre guide de régime pour réparer l'intestin vous aide à comprendre quel régime est le mieux pour vous et quoi manger lorsque vous essayez de démarrer un intestin plus sain et heureux!

  3. How to Improve Your Gut Health Naturally

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    Consider this your Gut Health 101— everything you need to know about the complex ecosystem that is your Gut Microbiome and how good gut and bad gut bacteria can impact your overall state and wellbeing. Well cover everything from how to restore healthy gut flora to foods that can help you improve your gut health.

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