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Gâteau Feuilleté aux Cups Chocolat et Beurre d'Arachide à Faible Teneur en Sucre
Faible en sucre mais riche en saveur. Ce délicieux gâteau au chocolat est garni de glaçage à la crème de beurre de cacahuète et recouvert de petits chocolats au beurre de cacahuète pour une combinaison classique irrésistible.
Faible en sucre, a base de plantes, végétalien
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Portions 8
Ingredients
- 250 ml lait à base de plantes
- 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
- 210 g farine sans gluten
- 3 c. à table poudre de cacao biologique Natierra
- 100 g sucre
- 1 c. à thé levure chimique
- 1 c. à thé bicarbonate de soude
- 50 g beurre d'arachide
Chocolat Beurre d'arachide de beurre à la crème
- 280 g sucre glace
- 140 g beurre sans produits laitiers
- 2 c. à table Beurre d’arachide
- un paquet de boules au beurre d'arachide et au chocolat noir Unreal
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°c / 356°f et beurrez et garnissez votre moule à gâteau de papier sulfurisé.
- Mélanger le lait et le vinaigre pour faire le "barnaise" et laisser de côté pendant 5 minutes.
- Bien mélanger toutes les farines, la poudre de cacao et le sucre, la levure et le bicarbonate de soude dans un bol séparé.
- Puis versez les ingrédients humides. Et fouettez jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé.
- Enfin, ajoutez le chocolat à la pâte et versez la pâte uniformément dans le moule à gâteau.
- Cuire pendant 20 minutes jusqu’à ce qu’il soit souple au toucher et que la brochette sorte propre lorsqu’on l’insère au centre.
- Lorsque le gâteau refroidit, préparez le beurre à la crème en mélangeant votre beurre végétal pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit pâle.
- Mélangez le sucre glace, puis ajoutez le chocolat et battez pendant 5 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'il soit mousseux.
- Étalez le beurre à la crème sur tout le gâteau et saupoudrez de chocolat et de beurre d'arachide.
- Enfin, décorez avec des boules de beurre d'arachide, puis coupez et savourez!
Recette par Leena Abd El Ghani
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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