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    Les ingrédients sournois qui ruinent vos vinaigrettes

    Saviez-vous que votre vinaigrette pourrait rendre votre salade malsaine ? Découvrez les ingrédients nocifs pour la santé qui peuvent se cacher dans votre sauce à salade préférée, et découvrez les sauces à salade les plus saines qui sont non seulement nutritives, mais aussi délicieuses !
  2. Comment choisir le bon encas à base de viande séchée ?

    Comment choisir le bon encas à base de viande séchée ?

    Vous êtes un gros mangeur de viande ? Vous aimez un bon en-cas à base de viande pour satisfaire vos fringales pendant la journée ? Eh bien, vous serez peut-être surpris d'apprendre que tous les en-cas à base de viande ne sont pas créés de la même manière. Découvrez les éléments importants que vous devez rechercher dans un en-cas à base de viande séchée, et ce que vous devez éviter lorsque vous choisissez le bon en-cas à base de viande !
  3.  Farine 101 : les types de farine, leurs avantages pour la santé et comment les utiliser

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    Vous ne savez pas quelle farine convient le mieux à votre régime alimentaire et à vos besoins en matière de pâtisserie ? De la farine d'amande à la farine de manioc, en passant par la farine sans gluten et la farine paléo, nous vous expliquons les différences, afin que vous puissiez réduire le temps que vous passez à faire des expériences dans la cuisine !
  4. Un régime sans céréales est-il identique à un régime sans gluten ?

    Un régime sans céréales est-il identique à un régime sans gluten ?

    Sans céréales ou sans gluten, lequel est le meilleur ? Ou, devrions-nous dire, le plus adapté à votre cas ! Découvrez les différences entre un régime sans céréales et un régime sans gluten - et apprenez quel régime est le meilleur pour vous et votre santé !
  5. 10 chips saines pour un grignotage sans culpabilité

    8 chips saines pour un grignotage sans culpabilité

    Adopter un mode de vie sain ne signifie pas que vous deviez renoncer à votre collation préférée ! Essayez l'un de ces substituts de croustilles sains, pour une collation bien croquante et savoureuse, mais sans culpabilité !
  6. Des en-cas de quarantaine sains pour toutes les envies

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    S'ennuyer à la maison peut vous conduire à grignoter plus que d'habitude et il y a de fortes chances que vous n'ayez pas porté votre jean depuis des mois non plus ! Battez la quarantaine-15 avec ces collations saines et délicieuses, le meilleur moyen de contrôler les envies et de couper la faim.

  7. Les bienfaits du bouillon d'os

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    Pourquoi tout le monde est-il si obsédé par le bouillon d'os ? Le bouillon d'os semble envahir l'Internet jour après jour, mais est-il vraiment aussi bon que tout le monde le prétend ? Nous avons cherché de près et de loin pour découvrir la vérité sur le bouillon d'os, et voici ce que nous avons trouvé...
  8. Comment la farine sans gluten est-elle fabriquée ?

    Comment la farine sans gluten est-elle fabriquée ?

    La farine est un ingrédient courant dans les aliments, et elle est aussi largement utilisée comme épaississant dans les sauces et les soupes. Cependant, de nombreuses personnes ne peuvent pas consommer de gluten car il endommage la paroi de l'intestin grêle et nuit ainsi à la manière naturelle dont l'organisme traite efficacement les aliments (maladie cœliaque).
  9. Que savons-nous du régime sans gluten ?

    Que savons-nous du régime sans gluten ?

    Il n'existe aucun remède contre la maladie cœliaque et l'intolérance au gluten, ce qui signifie que les personnes sensibles doivent éliminer définitivement de leur alimentation les aliments contenant du gluten. Afin de maximiser les avantages pour la santé et la nutrition, un régime sans gluten doit comporter une variété d'aliments naturellement sans gluten, tels que des fruits, des légumes et des protéines maigres, ainsi que des céréales sans gluten.

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