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Protocole Auto-Immun (PAI)

Naviguer à travers les devoirs et ne pas d'un régime AIP est suffisamment difficile. C'est pourquoi nous avons créé une sélection de produits AIP pour vous de choisir afin de rendre ce processus aussi facile que possible !
  1. Front of Lovebird Cereal Gluten Free Cereal Grain Free Cereal Unsweetened Lovebird Grain-Free Coconut Flour Cereal O’s Unsweetened, 198g
    12,99 CA$
  2. GoodSAM Single Ingredient Baked Crispy Crunchy Fruit Chips Banana, 20g GoodSAM Single Ingredient Baked Crispy Crunchy Fruit Chips Banana, 20g
    4,49 CA$
  3. GoodSAM Single Ingredient Baked Crispy Crunchy Fruit Chips Pineapple, 20g - Healthy Vegan Snacks, Best Vegan Snacks, Fruit Snack GoodSAM Single Ingredient Baked Crispy Crunchy Fruit Chips Pineapple, 20g
    4,49 CA$
  4. Front of Graza Olive Oil - Finishing Olive Oil - Extra Virgin Olive Oil - Graza Drizzle Refill Can Graza “Drizzle” Finishing Oil Extra Virgin Olive Oil Canned Refill, 483ml
    30,99 CA$
  5. Graza Olive Oil - Graza Drizzle - Finishing Olive Oil With Canned Refill Graza “Drizzle” Finishing Oil Extra Virgin Olive Oil + Canned Refill
    Retail Price 62,99 CA$ Our Price 61,99 CA$ (Save 2%)
  6. GoodSAM Single Ingredient Baked Crispy Crunchy Fruit Chips Plantain, 20g GoodSAM Croustilles croustillantes mon ingrédient de fruits cuits au four Sucre banane plantain, 20g
    4,49 CA$
  7. AllFat 100% Grass-Fed Beef Tallow, 200g - Canada Tallow For Cooking & Baking Toutesgraisses TOUTFOURRAGE Beef Tallow, 200g
    20,99 CA$
  8. OG Ghee-FT Box Flavoured Clarified Butter Variety Pack & Gift Box, 3 Pack - Ghee Canada, Pure Desi Ghee, Organic Ghee OG Ghee-FT Box Flavoured Clarified Butter Variety Pack & Gift Box, 3 Pack
    34,99 CA$
  9. Saltique 100% Pure Unrefined Celtic Sea Salt Coarse, 113g - Canadian Salt Company, Celtic Salt Canada, Celtic Salt Where To Buy Sel marin non raffiné de la mer Celtique de Saltique, gros grain, 113g
    6,49 CA$
  10. Saltique 100% Pure Unrefined Baja Sea Salt Fine Ground, 113g - Unrefined Sea Salt, Pure Sea Salt, Baja Sea Salt, Pure Baja Salt Saltique 100% Pure Unrefined Baja Sea Salt Fine Ground, 113g
    7,49 CA$
  11. Saltique 100% Pure Unrefined Baja Sea Salt Coarse, 113g - Unrefined Sea Salt, Pure Sea Salt, Baja Sea Salt, Pure Baja Salt Saltique 100% Pure Unrefined Baja Sea Salt Coarse, 113g
    7,49 CA$
  12. AllFat 100% Grass-Fed Beef Tallow, 400g - Tallow for Cooking, Baking Canada TOUTGRAS 100% gras nourri de boeuf, 400g
    35,99 CA$
  13. Front of Cornish Sea Salt Finishing Salt Sea Salt Crystals Cornish Sea Salt Finishing Salt Crystals, 225g
    6,99 CA$
  14. Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Water, 120g - Wild Sardines in Water, Best Sardines in Canada Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Water, 120g
    6,99 CA$
  15. Sea Tales Canned Wild Tuna Solid White Albacore in Olive Oil, 142g - Albacore Tuna Can, Ocean Solid White Tuna in Olive Oil Contes de la mer thon blanc albacore solide en conserve dans l'huile d'olive, 142g
    11,99 CA$
  16. Sea Tales Canned Wild Tuna Solid Light Skipjack in Olive Oil, 142g - Skipjack Tuna Canned With Olive Oil Récits de mer Thon Blanc Sauvage en Conserve à l'Huile D'olive, 142g
    9,99 CA$
  17. Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Extra Virgin Olive Oil With Lemon, 120g - Wild Sardines in Olive Oil, Best Sardines in Canada Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Extra Virgin Olive Oil With Lemon, 120g
    8,99 CA$
  18. Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Extra Virgin Olive Oil, 120g - Sardines Canned, Canned Fish Canada Sea Tales Wild Pilchard Sardines In Extra Virgin Olive Oil, 120g
    8,99 CA$
  19. Ecoideas Organic Tigernut Butter, 250g - Buy Tigernut Butter, Gluten-Free Ecoideas Organic Tigernut Butter, 250g
    19,99 CA$
  20. Beretta Bison Tallow Grass-Fed Tallow Saindoux de bison 100% nourri à l'herbe Beretta, 375ml
    16,99 CA$
  21. De Nigris Organic Apple Cider Vinegar With Mother Pumpkin Spice, 500mL - Organic ACV, Pumpkin Spice De Nigris Organic Apple Cider Vinegar With Mother Pumpkin Spice, 500mL
    15,49 CA$
  22. Front of Beretta Farms Beef Tallow Beretta 100% Beef Tallow, 375ml
    13,99 CA$
  23. Ecoideas Organic Stone Ground Tigernuts, 400g Ecoideas Organic Stone Ground Tigernuts, 400g
    15,99 CA$
  24. Ecoideas Coco Natura Organic Low Sodium Coconut Seasoning Sauce, 250mL Ecoideas Coco Natura Sauce Assaisonnante Biologique à la Noix de Coco Faible en Sodium, 250mL
    10,99 CA$
  25. Ecoideas Coco Natura Organic Coconut Vinegar, 250mL Ecoideas Coco Natura Organic Coconut Vinegar, 250mL
    6,99 CA$
  26. Ecoideas Coco Natura Organic Low Sodium Coconut Marinade, 250mL Ecoideas Coco Natura Organic Low Sodium Coconut Marinade, 250mL
    11,99 CA$
  27. Naked Coconuts Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil, 857 mL Naked Coconuts Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil, 857 mL
    19,49 CA$
  28. Cha’s Organics Deodorized Coconut Oil Cha’s Organics Deodorized Coconut Oil, 500 mL
    12,99 CA$
  29. Naked Coconuts Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil, 444 mL Naked Coconuts Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil, 444 mL
    12,49 CA$
  30. Front of Raw Nutritional Organic Acai Powder Acai Berry Powder Raw Nutritional Pure Organic Acai Powder, 200g
    38,99 CA$
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Préparez votre garde-manger car nous avons une variété de produits AIP pour vous de choisir ! Alors... qu'est-ce que l'AIP ? Le régime Autoimmune Protocol (AIP) est axé sur la réduction de l'inflammation et d'autres symptômes associés aux troubles auto-immunes, à travers les aliments que vous mangez. Les troubles auto-immunes sont des conditions qui font que votre système immunitaire attaque accidentellement vos tissus sains. Les personnes qui choisissent un régime AIP sont axées sur la réduction des symptômes tels que: l'inflammation, la fatigue, la douleur et l'enflure ! L'objectif d'un régime AIP est de manger des aliments naturels qui ne sont pas transformés, riches en vitamines et en autres nutriments et d'enlever les groupes alimentaires qui peuvent provoquer des réactions allergiques et de l'inflammation.

D'accord, mais… AIP et Paleo sont-ils les mêmes ?

AIP et Paleo sont similaires dans le sens que vous vous concentrez sur la consommation d'aliments naturels et non transformés. Cependant, AIP est destiné à être un régime à court terme qui vous aide à identifier la cause de vos différents symptômes. Il est plus restrictif, mais n'est pas censé être permanent car des groupes d'aliments sont éventuellement progressivement réintroduits dans votre alimentation. Par contre, le régime Paleo est un changement à long terme qui se concentre sur l'éloignement des aliments transformés et préemballés. Vous pouvez en lire plus sur le régime Paleo ici. That makes sense, but why AIP? Cela a du sens, mais pourquoi AIP?

Une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de suivre un régime AIP est qu'il leur permet de retirer rapidement de nombreux groupes alimentaires pouvant causer différents symptômes. Ce n'est pas un régime permanent, donc vous pouvez retourner à certains aliments que vous aimez sans que ceux-ci soient la cause des symptômes que votre corps rencontre.

Les aliments que vous devez éviter dans un régime AIP incluent :
  • Les nightshades
  • Les céréales: blé, seigle, orge, avoine, maïs, riz, quinoa, amarante, sarrasin, millet, boulgour, sorgho, graines germées. **Tous les additifs faits à partir de ces grains sont également interdits.
  • Les légumineuses : tous les haricots, pois, lentilles, pois chiches, arachides (beurre de cacahuète ou hummus), et toutes les formes de soja.
  • Tous les noix et graines (tous les huiles, farines, beurres ou autres produits faits à partir de ces éléments sont également interdits)
  • Épices dérivées de graines ou nightshades
  • Produits laitiers et produits laitiers (lait de vache, de chèvre et de mouton)
  • Les œufs de tous les animaux
  • Huiles végétales raffinées, ou huiles faites à partir des ingrédients interdits (comme l'huile de cacahuète ou de maïs)
  • La plupart des sucres et édulcorants ajoutés naturels ou artificiels; y compris mais sans s'y limiter; sucre blanc et brun, tous les sirop -ose (par exemple, sirop de glucose), sirop d'agave, xylitol, erythritol, extrait de fruit de moine, stévia, Splenda, etc.
  • L'alcool sous quelque forme que ce soit (même sous forme d'ingrédient de cuisine).
  • La plupart des additifs alimentaires courants tels que la carraghénine, le MSG ou les sulfites (autres que ceux qui se produisent naturellement dans l'ail, les oignons, etc.)
  • Le café

Supprimer des groupes alimentaires spécifiques peut être difficile, c'est pourquoi nous sommes là pour vous fournir une sélection d'aliments et de produits AIP pour rendre votre transition aussi fluide que possible!