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Marinées avec de l'huile de sésame, du gingembre, de l'ail, de la citronnelle et de la sauce barbecue japonaise, ces cuisses de poulet rôties sont la définition de l'UMAMI ! Servir avec du riz et un filet supplémentaire de sauce barbecue.

Une gâterie facile dont tout le monde raffolera ! Avec des biscuits au beurre de noix de cajou écrasés au fond et sur le dessus pour un peu de croquant et une couche décadente de caramel salé, il n'y a rien de plus facile (ou de meilleur) que de faire du fudge !

La seule chose qui soit meilleure qu'une tasse de café le matin, c'est un petit goût de ce smoothie berrylicious keto pour le petit-déjeuner. Un mélange de baies congelées, de lait d'amande et de quelques ingrédients secrets vous permettra de commencer la journée du bon pied.

Un vieux favori qui s'est amélioré. Ces biscuits à l'avoine sans gluten combinent des bouchées tendres et moelleuses de flocons d'avoine avec des morceaux de riches pépites de chocolat et de tendres raisins secs pour une version saine d'un classique.  

Ce gâteau végétalien décadent au chocolat est presque trop beau pour être vrai. Le gâteau au chocolat et le glaçage moelleux mais riche en chocolat sont empilés en hauteur pour former une pièce maîtresse pour toute occasion. Que ce soit pour votre anniversaire ou simplement parce que vous le méritez, vous ne pouvez pas vous tromper avec celui-ci !

Fini le manque d'énergie. Remplies d'un mélange sain d'ingrédients énergisants tels que des dattes et du chocolat noir, ces petites gâteries hyperprotéinées constituent un en-cas parfait à tout moment qui comblera toutes les envies de sucreries. 

Il n'y a qu'une chose que nous aimons plus que le chocolat, et c'est le triple chocolat ! Avec un mélange de dattes, de noix de pécan et un savoureux mélange de chocolat noir, de poudre de cacao et de poudre de protéines de chocolat, il est impossible de ne pas tomber amoureux de ces brownies décadents au chocolat sans cuisson ! 

Nous pensons que ces cupcakes au chocolat blanc à l'érable pourraient bien être la façon la plus douce de célébrer la Saint-Valentin ! Un gâteau irrésistiblement riche et velouté, associé à un glaçage crémeux au chocolat blanc à l'érable, fera chavirer n'importe qui.

Ce bol de houmous méditerranéen végétarien est très simple à réaliser et vous avez probablement déjà la plupart des ingrédients dans votre garde-manger ! Servez-le pour un déjeuner rapide, ou emballez-le pour un repas portable sur le pouce, riche en protéines et en fibres.

Pleine de lentilles et de carottes tendres et sucrées, cette soupe copieuse vous réchauffera de l'intérieur ! Les épices lui donnent un coup de fouet aromatique, et il y a juste un soupçon de lait de coco pour l'onctuosité. Elle est à la fois sucrée et salée, crémeuse et épicée, parfaite pour les soirées fraîches !