The Natura Edit: Healthy Recipes & Wellness
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Mélange torréfié maison approuvé par Whole30 + mousse froide
Célébrez le mois de Whole30 et améliorez vos compétences de barista à domicile avec ce café à la maison à base de cold brew qui vous donnera un goût enivrant ! Topé parfaitement avec une mousse froide Nutpod, vous ne croyez pas à quel point ce lait sans produits laitiers est crémeux et délicieux, offrant chaque fois une tasse parfaite et mousseuse ! -
L'astuce ultime pour les parents et les enfants pour le retour à l'école pour les collations.
Préparez-vous pour la reprise des classes avec ce truc pour choisir les meilleurs collations à l'école! Nous enlevons tout le stress du temps des collations en vous donnant les collations saines dont vous avez besoin pour remplir votre réserve. Ces collations savoureuses sont faites avec des ingrédients sélectionnés avec soin; vous et votre enfant(s) adorerez tous ces collations saines pour l'école! -
Salade Caprese Végétalienne avec une touche personnelle.
Goût et présentation se rejoignent avec cette Salade Caprese Végétarienne à la Twist Grecque, faite avec du fromage «feta» à base de plantes! Assurément pour débuter toute fête, cette combinaison sucrée et savoureuse est tout aussi délicieuse que spectaculaire. Garnie de framboises et de la Crème Balsamique Or de Galaxy, une vinaigrette balsamique infusée de paillettes dorées, cette salade Caprese facile va impressionner vos invités! -
Salade Fiesta Sans Gluten Chomps
Amenez la fiesta des saveurs avec cette Salade Fiesta! Faite avec des bâtonnets de saucisses Bœuf à l'Herbe Chomps et des légumes frais du jardin, pour une salade riche en protéines qui vous donnera de l'énergie et sera très satisfaisante! Facile à préparer, cette salade fiesta sans gluten apporte juste la bonne quantité de piquant à votre table du midi ou du soir!
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Aliments qui vous feront vous réjouir de l'automne
Est-ce que la saison du goût à la citrouille, pardon, nous voulons dire l'automne, est votre saison préférée? La nôtre aussi! C'est pourquoi nous avons écrit un article de blog entier dédié aux délicieux aliments inspirés de la citrouille qui vous préparent pour l'automne 2021! Avec tout ce dont vous avez besoin pour faire des PSL sans sucre, des tartes à la citrouille faites maison et plus encore! -
Gâteau Vanille à Faible Teneur en Glucides à 3 Couches Glacées
Tu peux avoir ton gâteau et le manger aussi grâce à ce gâteau vanille à 3 couches adapté à la diète cétogène, parfait pour les anniversaires, les fiançailles et plus encore ! La présentation se complète grâce à l'icing et aux décorations à faible teneur en sucre. Explore ton côté créatif avec cette recette de gâteau à faible teneur en glucides, pour un gâteau vanille moelleux et délicieux ! -
5 Façons de Réduire Votre Apport en Sucre et Gérer Vos Fringales Sucrées
Réduisez votre consommation de sucre et apprenez à contrôler vos fringales de sucre avec ces 5 conseils faciles pour vous aider à réduire votre consommation de sucre tout en trouvant de nouvelles façons de satisfaire vos envies sucrées - car ce n'est pas question d'ignorer vos fringales, mais de trouver le meilleur moyen de les gérer! -
Allergie alimentaire ou intolérance? Des signes d'une allergie alimentaire qui pourraient sauver votre vie!
Auriez-vous une allergie ou une intolérance alimentaire sans le savoir? Découvrez quelle est la différence entre une allergie alimentaire et une intolérance et comment 5 signes à connaître peuvent sauver votre vie ou celle de quelqu'un d'autre! -
Les ingrédients insidieux qui gâchent vos vinaigrettes de salade.
Saviez-vous que votre dressing pour salade pourrait rendre votre salade malsaine ? Découvrez quels ingrédients néfastes pourraient se cacher dans votre dressing pour salade préféré et découvrez les dressings pour salades les plus sains qui sont non seulement nutritifs, mais qui ont aussi un goût délicieux ! -
Trempette de « boeuf » végétalien au fromage
Parfait pour une fête, comme amuse-gueule pour des retrouvailles entre amis ou pour une soirée film, ce dip Vegan « Bœuf » au fromage est savoureux, épicé et délicieusement végétal ! Avec le fromage sans lait Zubi’s Organic Queso, la recette est un jeu d'enfant, il suffit de choisir votre bœuf végétal préféré !
Tip of the Week
Eating well doesn’t mean removing everything on your plate, it’s about small, smart additions that help you feel full, energized, and satisfied.
Here are three simple ways to upgrade your meals:
Boost Your Protein: Protein is key for feeling full longer and supporting muscle growth. Try adding tinned fish to your salad, a protein bar to your bag, or a scoop of protein powder to your baked goods.
Focus on Fibre: Fibre helps keep digestion on track and supports blood sugar balance. Enchance your meals with seeds, beans, berries, oats, or whole grains like quinoa. A sprinkle of seeds or black beans in your salad goes a long way.
Build Flavour with Spices: Herbs and spice blends add depth and excitement to meals with no extra effort needed. A dash of garlic powder or a handful of fresh herbs can transform a dish.
These small additions can make a big difference in how you feel; nourished, energized, and satisfied!