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NaturaMarket Blogue | RECETTES | MODE DE VIE
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Riz sauté au Kimchi
Cette recette de riz frit au kimchi est le repas parfait pour une soirée de la semaine - facile à faire, délicieux et prêt en un rien de temps! Les œufs brouillés traditionnels dans le riz frit sont remplacés par du tofu biologique, ce qui rend cette recette complètement à base de plantes et végétaliens! -
Galettes de saumon à l'italienne croquante aux herbes
Ces délicieux cakes de saumon croustillants sont une idée de repas facile et sain! Ils ne nécessitent que quelques ingrédients! Une petite touche de mayonnaise garde ces cakes de saumon bien moelleux à l'intérieur, tandis que les Flackers garantissent une texture croustillante et délicieuse à l'extérieur.
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Bagels tout-en-un à faible teneur en glucides
Mélange sans grain Pain réel rend si incroyablement facile la création de ces Bagels Tout En Un n'importe quel jour de la semaine. Et ils sont délicieux ! Un bagel régulier contient en moyenne 50g de glucides nets. Un de nos Bagels Tout En Un ne contient que 10g de glucides nets, ce qui en fait une excellente alternative faible en glucides ! -
Latte au Earl Grey Vanille Crémeux
Essayez notre version du London Fog. Préparez-vous une boisson chaude merveilleusement mousseuse qui procure une énergie équilibrée et durable. N'oubliez pas d'ajouter du crémeur à la collagène de Vital Proteins. -
Riz au chou-fleur à la noix de coco et curry vert thaïlandais avec crevettes
La façon la plus délicieuse de savourer la cuisine thaïlandaise sans avoir à manger du riz... le chou-fleur est le nouveau riz! Savourez-le dans votre curry vert préféré avec des crevettes. -
Pizza au saucisson italien paléo épicé
Aimez-vous trop la pizza? Ne pouvez-vous pas vivre sans saucisse et saveurs épicées piquantes? Cette recette va certainement combler le vide pour vous. Plus aucune privation, même si vous êtes au régime. Profitez-en! -
Poulet Paléo aux doigts avec Sauce au Moutarde et Miel de trempette
Croquantes, délicieuses, piquantes ... et devinez quoi? Oui! Ces bâtonnets de poulet sont aussi très sains! Savourez ce riche goût de moutarde au miel tout en dégustant vos bouchées de poulet préférées. -
Salade de thon méditerranéenne avec des rondelles de patate douce cuite
Si vibrant, si tentant! Cette assiette santé saindoux ne vous laissera même pas indifférent. Facile à préparer et encore plus facile à apprécier avec tous ces ingrédients frais et savoureux. -
Ailes de poulet assaisonnées à la jerk avec une salade de mangue
Boum Saveur! Non, en fait deux bombes! Cette salade de poulet jerk et de mangue est tellement délicieuse qu'on oublie qu'elle est saine. Des ingrédients tous naturels plus un processus de préparation absolument agréable... -
Beignets au Kéto au Cannelle
Faites les beignes à la cannelle les plus délicieux en utilisant le mélange à pancakes Keto Birch Benders! Tout ce dont vous avez besoin sont les épices classiques des beignes, de la vanille, et un moule à mini-beigne. Le mélange à pancakes fera le reste du travail!
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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