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Le soleil brille, l'air devient plus frais, les rues sont devenues plus calmes, oh, et qu'est-ce que nous entendons? Ah, le son magique des crayons qui s'aiguisent et des sacs à dos qui se ferment - ceci ne peut signifier qu’une chose ... c’est la saison du retour à l’école! À vos marques, tout le monde! Cette merveilleuse période nécessite une nouvelle routine. De la course pour obtenir votre enfant dans la voiture à l'enseignement de votre jeune à l'utilisation de leur webcam, la période du retour à l'école comporte toujours de nouveaux stress et défis. Et, cette année, nous ne laisserons pas le temps de la collation s'ajouter à votre stress. Soyons honnêtes, les enfants sont difficiles et se battront pour la nourriture. C'est pourquoi nous avons développé la solution ultime sans stress pour la saison du retour à l'école ... créer la panoplie de collations ultime approuvée par les enfants. Avec une panoplie de collations spécialement conçue, vous pourrez nourrir votre enfant (ou vos enfants) avec des collations saines secrètement sans qu'ils se plaignent (Grosse promesse, nous le savons). Pour de meilleurs résultats, il est important que vous suiviez notre stratégie de collations intelligente et construisiez votre propre panoplie de collations saines ultime pour votre enfant (ou vos enfants)... et pour votre santé mentale. Vous aurez besoin d'avoir une collation approuvée par les enfants prête pour toute situation. Voici comment construire votre propre panoplie de collations approuvée par les enfants:
Les collations «j'ai bien dormi»:
Cette partie de votre réserve de collations / tiroir contiendra les collations pour les jours où, en tant que parent, vous avez eu une bonne nuit de sommeil supplémentaire, ce qui signifie que vous êtes prêts à affronter un peu plus de folie ou de résistance de vos enfants. Cette zone de collation inclut les collations les plus saines. C'est vrai, nous parlons de fruits et légumes, mais sans bazar. Nous vous fournissons trois types d'options de collations aux fruits et légumes qui rendent beaucoup plus facile de nourrir vos enfants. Premier dans la ligne est Barnana. Barnana propose des bananes réellement déshydratées recouvertes de décadentes chocolats ou des bouchées réelles de banane, mangue ou coco. Nous vous fournirons également Solely. Solely rend presque impossible pour vos enfants de réaliser qu'ils mangent de vrais fruits avec leurs gommeaux aux fruits et jerkies aux fruits, faits avec 3 ingrédients ou moins.
Les collations "C'est lundi":
Les lundis sont difficiles et très chargés. En essayant de faire réveiller vos enfant(s) à l'heure et en essayant de leur rappeler de signer leur permission, tu n'as pas le temps de penser à une collation saine à leur donner. Donc, nous recommandons de te dédier une section dans ton placard/tiroir aux lundis, ou aux jours qui sont semblables à un lundi. Remplis-la de collations rapides, faciles et saines qui ont presque à chaque fois une garantie de ne pas recevoir de résistance de la part de tes enfants. Nous te recommandons des barres de collations : la collation ultime qui est approuvée par l'enfant ! Mais tu devras choisir les bons, sinon tu pourrais nourrir tes enfants de tonnes de sucre, de produits génétiquement modifiés, d'allergènes et d'autres produits que tu ne voudrais pas qu'ils mangent. Nous te recommandons ces barres de collations, pour sauver tes enfants de gluten, de produits laitiers, de noix, de sucre ajouté ou d'allergènes et pour te sauver toi-même d'une migraine causé par les effets de ces collations malsaines. Avec des Barres de Fruits Sans Sucre Ajouté de That's It, des Barres de Granola Approuvées Par l'École Healthy Crunch ou des Barres de Protéines Haute Puissance de Kodiak, tu te maintiendras exempt(e) d'une migraine et de ces saletés ! Alors, vous avez des enfants, et ils ont leurs amis, et ainsi de suite, il y a plusieurs petits munchkins sous votre supervision. Il suffit qu'un enfant dise « J'ai faim ! » pour que le troupeau d'enfants se précipite vers la cuisine pour grignoter ce qu'ils peuvent. Et c'est là que cette zone de collation est très pratique! Dans cette zone, vous garderez les collations saines que tout le monde aime. Nous recommandons de remplir quelque chose de simple et sain, comme des biscuits faits d'ingrédients simples, alors, tout ce que vous avez à faire est de mettre du fromage ou une délicieuse trempette et de regarder les enfants devenir fous. Ou, vous pourriez simplement laisser les biscuits sains sur la table et les regarder manger par poignées, pendant que vous vous cachez.
Les collations «bon(ne)s garçon/fille»:
Cette zone est réservée aux jours où votre enfant (s) a été plus que bien! De obtenir un A + à l'école pour compléter les tâches sans se battre avec leurs frères et sœurs, nous pouvons tous nous entendre que parfois, les enfants méritent une collation supplémentaire spéciale. Et c'est là qu'un petit traitement doux et décontracté entre en jeu. Rien de trop compliqué, mais quelque chose qu'ils n'ont pas habituellement. Nous recommandons quelque chose comme un biscuit sain. Simple Mills, MadeGood et Enjoy Life offrent tous une variété de biscuits sans allergènes qui sont doux, sains et délicieux pour que les enfants (et vous) puissiez les apprécier. Sans les allergènes courants comme le gluten, le lait, les œufs, les arachides, les noix et les charges de sucre, ces biscuits sains sont récompensés pour le corps et l'âme!Parfois, les enfants peuvent vous rendre un peu fou. Vous voulez qu'ils finissent leur devoir et ils ne veulent pas arrêter de jouer aux jeux vidéo ou vous voulez qu'ils aident à nettoyer leur chambre et ils font plus de gâchis qu'au départ, c'est juste les enfants qui sont des enfants. Mais nous sommes ici pour vous aider à alléger votre charge un peu grâce à une petite méthode connue sous le nom de "pot-de-vin". Pour que cette méthode fonctionne, vous aurez besoin d'une collation qui est funky et excitante, mais pas trop inattendue, comme des bonbons. Oui, le pot-de-vin n'est pas toujours la méthode la plus éthique mais parfois vous avez juste besoin que vos enfants fassent ce qu'on leur dit. Et avec notre collection de bonbons sains, aucun mal n'est fait! Notre bonbon adapté aux enfants est faible en sucre, sans allergène et peut même être meilleur que les bonbons conventionnels remplis de sucre! Assurez-vous de vous approvisionner en une variété de bonbons, de bonbons, de gui et de bonbons mâchées pour toujours les faire deviner! Avec nos bons et délicieux bonbons, la méthode de corruption sera finie en un rien de temps!
Ces collations sont votre radeau de sauvetage lorsque votre bateau coule! C'est pour vos moments absolus S.O.S lorsque vous ne pouvez tout simplement plus le supporter. C'est pour les moments où vous êtes prêt à agiter le drapeau blanc et à laisser l'humain minuscule que vous avez élevé gagner et manger les aliments malsains qu'ils réclament passionnément. Alors, au lieu de les laisser gagner, vous pouvez utiliser ces collations d'urgence pour créer une situation gagnant-gagnant: ils obtiennent la collation indulgente qu'ils réclamaient tout en obtenant une dose saine de nutriments. Bonus, vous économiserez le temps supplémentaire que vous auriez passé à discuter avec votre enfant pour qu'il mange une collation saine et l'utiliser pour vous-même. Dans votre sélection de collations d'urgence, vous voudrez avoir DeeBees Frozen Fruit Pops et Birch Benders Desserts in a Cup. Toutes ces collations saines sont faibles en sucre et apportent une touche d'extravagance à votre garde-manger/tiroir. Votre enfant(s) ne s'attendra pas à voir ce tour amusant (et sain), et vous serez le parent surhumain ultime. En plus, vous aurez l'esprit tranquille en sachant que vos enfants mangent un dessert sain ... et que vous avez secrètement gagné le combat.
Principales conclusions et pensées finales:
En tant que parent, vous faites de votre mieux pour que votre enfant mange sainement, mais parfois ce peut être une bataille ardue. Cependant, avec ce hack à votre disposition, vous n'aurez aucun problème à satisfaire votre enfant(s) et à le/la garder en santé. Fournir à votre enfant(s) des versions plus saines des collations qu'il ou elle connaît déjà et qu'il ou elle aime est le secret pour éviter les coups de pied, les cris et les séances d'échange de collations à l'école. Avoir une sélection de collations sans écarts prête pour chaque fois que ces épisodes de défis en matière de saine alimentation surviennent vous fera économiser le stress et vous permettra de profiter davantage des moments avec votre enfant(s). La parentalité est assez difficile, alors pourquoi ne pas alléger la charge? Commencez à créer votre garde-manger ultime approuvé par les enfants ici!