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NaturaMarket Blogue | RECETTES | MODE DE VIE
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Les meilleurs cadeaux pour vos amis céto
Avez-vous déjà fait vos achats de vacances? Il semble toujours y avoir une personne sur votre liste pour qui vous n'êtes pas sûr de quoi leur offrir. Et, et si elles sont à la diète céto? Que devriez-vous leur offrir? Continuez à lire pour le savoir.
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Cranberry-Orange Pulled Turkey Sandwiches
This pulled turkey recipe using Whole Cranberry Sauce has the perfect balance of sweet and savoury. It is the perfect way to use up any leftover cranberry sauce from a holiday dinner, and can be made with any meat!
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5 Kitchen Essentials for High Protein Baking
Are you a health-conscious baking fanatic? Us too! Baking is a fun activity that typically earns us some yummy treats! And, sometimes we get carried away and have one too many baked goods. But, we found the solution... -
Foods for a Healthy Bulking Season
Have you been dieting for a while? Are you tired of dieting? Well, it's likely that your body is tired of dieting too! So, what is the opposite of dieting? Bulking! Check out all of the health benefits here... -
Bouchées sans grains de houmous méditerranéen
Évadez-vous dans la Méditerranée avec ces bouchées à grignoter sans grains! Une recette rapide, facile et saine prête en 15 minutes ou moins! Avec le tahini Soom Sesame Premium, vous obtiendrez le goût parfait de l'hummus à chaque fois! Parfait comme amuse-gueules pour les fêtes ou comme collations saines et sans gluten après l'école!
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12 Foods to Help You Survive Cold & Flu Season
We've all been there, with a runny nose and a box of tissues in our hand, walking around in our pajamas towards a warm bowl of soup. Why? We got sick! But, this cold & flu season will be different! We've got all the tools to avoid getting sick, check them out!
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Pâtes Alfredo sans gluten et crémeuses au régime cétogène
Goûtez cette pâte à Alfredo crémeuse, pauvre en glucides, sans produits laitiers, sans grains et riche en protéines! C'est votre classique pâte à Alfredo sans les glucides, les produits laitiers, les grains et les calories. Et, elle est prête en 10 minutes! Parfait pour quiconque aime une bonne et authentique pâte!
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Quel est le chocolat le plus sain?
Est-ce que le chocolat sain existe? La réponse est OUI! Il y a beaucoup de marques qui utilisent les meilleurs ingrédients pour créer des chocolats sains faibles en calories et en sucre, qui sont paleo, sans gluten, céto, sans produits laitiers et plus! Passez à l'une de ces marques de chocolat! Jetez-y un coup d'oeil!
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Gâteau de Chocolat à la Framboise Mini
Des petits gâteaux personnels cuits dans des ramequins sont parfaits pour une soirée confortable à la maison ou pour un petit dîner entre amis ! Préparés avec des ingrédients simples, ces gâteaux sans gluten sont sans œufs et sont délicieusement décadents à l'aide des Chocolats Crémeux (ou Foncés) de Lily. -
Parfaits meringue cétogène
Créez le parfait parfait en utilisant des bouchées de meringue Sweet Well! Cette variante d'un plat classique apporte une touche de couleur et une combinaison de saveur. De plus, il n'est pas nécessaire d'être un chef professionnel pour préparer ce délicieux traitement. Il nécessite seulement 6 ingrédients, un bol et une grande appétit!
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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