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NaturaMarket Blogue | RECETTES | MODE DE VIE
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Biscuits à l'empreinte du pouce au beurre d'arachide et à la confiture cétogène
Si vous êtes fan des PB&J, vous allez adorer ces Cookies Thumbprint! La base de biscuit à la pâte à tartiner se roule dans des arachides concassées pour une texture croustillante et ils sont remplis de confiture Keto friendly! Ils sont assez délicats, alors assurez-vous qu'ils soient complètement refroidis avant de les manipuler. -
Gratiner Keto Lasagne
Simple, satisfaisant et à 100 % délicieux. C'est un classique plat réconfortant avec une touche Keto! Cette lasagne est faite avec une riche sauce marinara Rao et des pâtes végétariennes Natural Heaven qui ont une texture similaire à celle d'une pâte al dente, vous ne pourrez pas faire la différence! N'hésitez pas à remplacer certaines des produits laitiers par vos alternatives préférées sans produits laitiers. -
Crumble aux grains de granola à la fraise et à la rhubarbe
Ce crumble rhubarbe aux fraises est idéal pour une légère soirée chaude d'été et se prépare en quelques étapes. Il est doux, avec juste une touche d'acidité provenant de la rhubarbe. La couche croustillante de granola ajoute aussi de la texture et un léger goût grillé. -
Glace arachide au chocolat à faibles glucides
Cette crème glacée sans produits laitiers est un rêve pour les amoureux de beurre d'arachide. Fabriquée à partir de crème de coco riche et de beurre d'arachide naturel, cette crème glacée est également sans produits laitiers, paleo et compatible avec le régime cétogène. Elle se prépare rapidement avec une sorbetière ! -
Bouchées de Gâteau Carotte Sans Régime Cétogène
En besoin d'une collation parfaite cétogène? Ces bouchées de gâteau à la carotte remplissent toutes les cases. Ils sont doux, moelleux et ont la parfaite combinaison de douceur et d'épices classiques de gâteau à la carotte! -
Rouleaux printaniers de porc et légumes à faible teneur en glucides
Cette version faible en glucides d'un classique de service à emporter n'est pas seulement délicieuse, elle est très facile à préparer avec les enveloppes de NUCO Cassava Coconut! Les enveloppes ont un goût de noix de coco subtil qui se marie bien avec le remplissage et elles se crispent parfaitement dans le four en quelques minutes! Assurez-vous de doubler la recette si vous préparez pour plus de 2 personnes. -
Tasses au beurre de tarte au chocolat et aux pacanes cétogène
Ces beurres aux pépites de chocolat sont sans produits laitiers, sans gluten et adaptés au régime cétogène! L'utilisation d'un petit moule à muffins en silicone est préférable pour ces douceurs, mais des moules à muffins en papier fonctionnent bien aussi. -
Tacos au poulet Habanero émincé
Poulet émincé Habanero rapide et facile qui vous permet de servir un dîner à table en un rien de temps! Des tacos croustillants Siete et une gamme de garnitures rendent cette dîner en semaine amusant et apprécié de tous. -
Mousse au chocolat et aux graines de chia cétogènes
Le dessert idéal à préparer à l'avance pour votre prochaine soirée, ces desserts à base de chia individuels sont tellement riches et décadents que vos invités ne sauront même pas qu'ils sont amicaux Keto ! Ajoutez des framboises fraîches, de la noix de coco et de la menthe, ou de délicieuse crème fouettée coco. -
Dessert au pudding au chocolat Keto à 3 couches
Un petit effort et quelques étapes faciles en valent vraiment la peine à la fin, lorsqu'il s'agit de ce dessert aux couches de chocolat. C'est si décadent que vos invités ne sauront même pas que c'est keto!
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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