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NaturaMarket Blogue | RECETTES | MODE DE VIE
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Quiche facile végétalienne au brocoli et « au cheddar »
Manger de façon consciente et à base de plantes est en plein essor ! Savourez ce quiche à la "Cheddar" facile à réaliser, avec des ingrédients à base de plantes, plein de saveur et parfait pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner ! Les amis et la famille adoreront cette version végane d'une recette classique de quiche ; prête en moins d'une heure ! -
Comment soulager naturellement les symptômes des allergies saisonnières
Laissez tomber la boîte de mouchoirs car un soulagement naturel des allergies saisonnières est possible ! Nous plongeons dans toutes les choses que vous pouvez faire pour arrêter les réactions allergiques au pollen sans avoir à utiliser de médicaments. Alors soupirez de soulagement - et trouvez un soulagement des allergies de manière naturelle avec ces conseils utiles ! -
Comment réduire votre consommation d'énergie pendant les mois plus chauds
À mesure que le temps se réchauffe, les températures ne sont pas les seules à augmenter, les factures d'énergie aussi. Réduisez votre consommation d'énergie chez vous et économisez de l'argent avec ces astuces utiles et respectueuses de l'environnement pour vous garder cool, calme et collecté cette saison. Nous vous montrons à quel point il est facile de faire des changements écologiques dans votre maison, de manière détendue! -
Gâteau de Carotte Paleo avec Glaçage à la Crème de Coco
Un dessert de Pâques facile et approuvé par le lapin de Pâques! Cette recette de gâteau aux carottes Paleo est faite avec des ingrédients naturels et propres pour un gâteau aux carottes parfaitement moelleux, sucré et épicé - garni d'une glaçage à la crème de noix de coco sans produits laitiers, mousseux et moelleux! -
Macarons sans gluten au tahini, noix de coco et chocolat noir
Ces Macarons Sans Gluten sont croustillants, délicieux et riches en protéines d'origine végétale pour un dessert satisfaisant à la fois copieux et sucré! Préparés avec le Tahin au Chocolat Noir et Sel de Mer Soom, ces macarons au coco végan sont un dessert facile à préparer pour un prochain événement car ils prennent moins de 30 minutes à préparer! -
6 conseils pratiques pour le grand ménage de printemps
Il est à nouveau le temps de l'année, le temps de rafraîchir votre maison pour le printemps, mais pas besoin de stresser! Le nettoyage de printemps n'a pas à être une corvée, avec ces utiles conseils de nettoyage de printemps, nous montrons comment rendre votre maison aussi propre que possible et aussi facilement que possible! La meilleure partie? Ces conseils de nettoyage domestique impliquent des solutions de nettoyage domestique écologiques et naturelles, pour une maison plus sûre aussi! -
Tartelettes mini-sans-cuisson sans gluten à la meringue et au citron
Ces délicieux tartes au citron sans gluten sont parfaitement acides et surprenamment légères, ce qui en fait un délicieux et sain dessert de Pâques! Fait avec une pâte à tarte à faible teneur en glucides grâce aux miettes Keto et sans gluten Tutti Gourmet Graham Style et rempli d'une crème fouettée au citron, on parie que vous ne pourrez en manger qu'une seule! -
Plan de détoxification du sucre: Comment faire une détoxification du sucre en toute sécurité et efficacement
Il y a une bonne façon de faire un détox de sucre et une mauvaise façon. Si vous êtes curieux de savoir comment se désintoxiquer du sucre et que vous ne savez pas par où commencer, lisez la suite pour apprendre comment faire un détox de sucre en toute sécurité et les bienfaits du sevrage au sucre ! Nous couvrons tout, des aliments que vous pouvez manger dans un régime sans sucre aux effets secondaires de la désintoxication au sucre et plus encore ! -
Faible en sucre Cocktail non alcoolisé Cosmopolitan
Il est temps de sortir le shaker à cocktails car ce mocktail sans sucre sera surement un succès pour le week-end! Fabriqué avec la mixture de Matteo sans sucre et infusé avec de la collagène de mer et des prébiotiques, cette recette de cosmopolitan sans alcool est tout autant amusante sans la vodka. Parfait pour votre prochaine soirée entre filles ou une fête, vous vous sentirez comme Carrie Bradshaw elle-même! -
How to Improve Your Gut Health Naturally
Consider this your Gut Health 101— everything you need to know about the complex ecosystem that is your Gut Microbiome and how good gut and bad gut bacteria can impact your overall state and wellbeing. Well cover everything from how to restore healthy gut flora to foods that can help you improve your gut health.
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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