NaturaMarket Blogue   |   RECETTES   |   MODE DE VIE

Ce bol de houmous méditerranéen végétarien est super simple à préparer - et vous avez probablement la plupart des ingrédients dans votre garde-manger maintenant! Servez-le comme un rapide déjeuner, ou emballez-le pour un repas pratique et portable riche en protéines et en fibres.

Meal prepping may be a New Year’s resolution you have set for yourself suddenly that seems more daunting than expected. Here are some easy tips to make meal prepping easier than ever,  so you can continue way past the new year!

Rempli de lentilles et de carottes douces et tendres - cette soupe consistante vous réchauffera de l'intérieur! Les épices lui donnent une touche aromatique et il y a juste un soupçon de lait de coco pour la crémeuse. C'est sucré et savoureux, crémeux et épicé, parfait pour une nuit froide!

Avec quelques petits trucs et astuces simples, vous pouvez transformer le humble ramen instantané en un repas plus sain - en ajoutant des tours nutritionnels qui rendent ce repas classique tellement plus sain pour vous!

Mettez à niveau votre café du matin pour quelque chose de plus doux, plus délicieux et plus riche en protéines - avec ce latte au protéine au dulce de leche et cannelle! Le café vous donne un coup de boost le matin, mais les protéines vous donneront le carburant nécessaire pour passer la journée. 

Lorsqu'il s'agit de protéines, il y a beaucoup d'options. Devriez-vous choisir le lactosérum, la caséine ou la créatine...? Nous discutons des avantages de chaque type de protéine et vous aidons à choisir celui qui vous convient le mieux!

Si vous cherchez quelque chose de chaud et de réconfortant, cette soupe fera l'affaire. Avec un bouillon vegan spécial et beaucoup de légumes nourrissants, c'est un excellent repas pour les mois d'hiver froids et ça a tout le confort dont vous avez envie !

Getting into an exercise routine can be tough, but we’ve got easy ways to stay motivated and reach your fitness goals--you'll be sweating in no time—no excuse needed!

Oubliez d'être vert - c'est tout sur l'extrême! Le smoothie végétalien Extreme Green Protein d'Iron Vegan vous offre une puissante combinaison de superaliments, d'antioxydants et de protéines végétales pour vous aider à vous sentir énergisé et prêt à affronter votre journée, votre entraînement et tout ce qui se trouve entre les deux.

Les suppléments de poudre verte sont très populaires, mais quelle est toute cette agitation? Apprenez-en plus sur ce supplément populaire et obtenez les faits pour vous aider à décider si l'ajout de légumes à votre parcours de santé est bon pour vous!