#lowcarb

Profitez d'un gâteau avec un peu plus de meringue! Parfait pour les fêtes d'anniversaire, les vacances ou pour impressionner vos amis cétogènes et sans gluten. Un dessert simple, sain et délicieux qui ressemble à celui qui a été réalisé par un professionnel grâce aux bouchées à la meringue Sweetwell. Avec cette recette, vous ne pourrez pas résister à en prendre plus d'une part!

Une alimentation sans glucides élimine tous les aliments riches en glucides tels que les céréales, les produits de boulangerie et les fruits, en encourageant plutôt les aliments riches en protéines et en matières grasses. La clé du succès d'un régime cétogène est de maintenir une faible teneur en glucides. Lorsque l'apport en glucides est trop élevé, nous ne pouvons simplement pas entrer en cétose et bénéficier des avantages uniques de la cétose.

Pizza pour le petit-déjeuner? On ne dit pas non à ça. Ces muffins au petit-déjeuner sont chargés de légumes et la bonne quantité de saucisse italienne épicée! Terminez avec une touche de la délicieuse marinara originale Yo Mama, et laissez-les complètement refroidir avant de les stocker au réfrigérateur pour un rapide petit-déjeuner «saisissez et partez» toute la semaine.

Vous êtes sur le point de vous lancer dans votre voyage céto, mais il y a une quantité d'informations accablante à ce sujet et vous ne savez pas par où commencer. Beaucoup d'entre nous vivent cette étape et une chose est sûre : il n'y a pas de meilleur moyen de commencer à faire des changements. Vous ne pouvez pas planifier à l'avance ce qui se passe. A un certain moment, vous devrez prendre des décisions au fur et à mesure.

La décision de commencer un régime cétogène est seulement le premier pas de votre voyage cétogène. En continuant à creuser et à lire à propos de ce régime, vous réaliserez qu'il existe différentes approches pour atteindre le même objectif. Oui, il existe des moyens alternatifs pour atteindre la cétose. Mais quel type de régime cétogène vous convient le mieux? Voyons voir...

Ces délicieux carrés à faible teneur en glucides deviendront votre recette préférée pour toute occasion. Votre boulangerie peut maintenant être festive chaque fin de semaine toute l'année.

Ces mini pizzas à haute teneur en fibres faites avec le mélange de graines de lin Bob's Red Mill sont le parfait encas de milieu de journée ! Elles sont faciles à faire et aimées de tous ! Sans oublier qu'elles sont totalement personnalisables, il suffit juste d'ajouter vos garnitures préférées !

Ces douceurs au citron font d'un délicieux dessert d'été faible en glucides! Sucré avec de la stévia biologique Sweet Leaf, vous ne devineriez jamais qu'ils ne contiennent que 5g de glucides nets par tart. Allez-y!

Cette béchamel au pâtes est le plat réconfort parfait pour toute soirée de la semaine. Fait avec du penne de chou-fleur, c'est une excellente option sans gluten qui est également riche en protéines! Sans parler du fait qu'il est chargé en délicieux goût Pesto aux Basilic Mezzetta.