Sans gluten | Céto | Paléo | Whole30 | Végan | Recipes and More...
-
Tartes aux citrons céto
Ces douceurs au citron font d'un délicieux dessert d'été faible en glucides! Sucré avec de la stévia biologique Sweet Leaf, vous ne devineriez jamais qu'ils ne contiennent que 5g de glucides nets par tart. Allez-y! -
Muffins à l'huile de coco et au collagène
Ces délicieux muffins à la noix de coco fraîchement cuits fourrés de collagène Vital Proteins vous surprendront non seulement avec une délicieuse odeur et une texture douce, mais serviront aussi à votre corps! Votre peau, vos cheveux, vos ongles, et surtout, votre ventre, vous remercieront! -
Soupe de ramen au miso rapide et facile pour un
Ce ramen à base de miso à base de végétaux utilisant des nouilles au millet et au riz brun de Lotus Foods se rassemble si rapidement que vous ne risquez pas de revenir aux sachets de bouillon. Cette recette utilise un bouillon de légumes, mais n'hésitez pas à utiliser un bouillon de champignons pour une richesse et une saveur umami supplémentaires! -
Gratins de poulet au pesto crémeux
Cette béchamel au pâtes est le plat réconfort parfait pour toute soirée de la semaine. Fait avec du penne de chou-fleur, c'est une excellente option sans gluten qui est également riche en protéines! Sans parler du fait qu'il est chargé en délicieux goût Pesto aux Basilic Mezzetta. -
Stir-fry au poulet Kung Pao
Cette version sans gluten de Kung Pao Chicken est pleine de saveur Umami grâce à la sauce de stir-fry sans soja Ocean's Halo! La sauce de stir-fry végétalienne se combine avec des dattes Medjool pour une sauce Sichuan sucrée. Le dîner vient de s'améliorer!
-
Latte Chai pour Booster le Système Immunitaire
Cette chai latte réconfortant est rempli d'épices immunostimulantes et est parfaitement édulcoré avec le sirop Sweet Like Syrup adapté au régime cétogène. Il faut un peu plus de temps pour le préparer, mais c'est certainement le temps d'attente en vaut la peine! -
Bâtonnets de poisson au curry croustillant avec sauce tartare
Préparez votre sauce Tartare Primal Kitchen et dégustez ces bâtonnets de poisson faits maison ! Ils sont enrobés d'une chapelure à base de flocons de pommes de terre croustillants et assaisonnés avec de délicieuses épices à curry. Nous vous garantissons que vous n'irez plus chercher du congelé après avoir essayé ces bâtonnets ! -
Riz au bacon et chou-fleur fromage
Égayez un vieux favori d'enfance simple en une délicieuse recette d'adulte ! La création Cauliflower Rice Nature's Earthly Choice est riche en protéines, sans gluten et se prépare en un rien de temps ! Voilà le genre de repas de soirée que j'apprécie !
-
Dip Méditerranéen en Couches avec Crackers de Pita aux Légumes
Cette trempette savoureuse et simple, composée d'hummus, de tzatziki et de garnitures fraîches, se prépare rapidement et constitue un merveilleux apéritif! Nous vous recommandons d'utiliser les craquelins végétariens à l'herbe méditerranéenne Simple Mills. Ils sont parfaits pour ramasser. -
Carrés de tarte à la citrouille faible en glucides
Qui dit que la tarte à la citrouille est réservée aux vacances seulement? Nous devrions en profiter toute l'année! Ces barres sont faibles en glucides, en utilisant de la farine d'amande et de la farine de coco pour la pâte, et de la stévia en poudre pour sucrer! Pas besoin de créer le mélange d'épices parfait ici! Nous avons utilisé le mélange d'épices pour tarte à la citrouille Primal Palate qui a fait tout le travail!
Tip of the Week
Eating well doesn’t mean removing everything on your plate, it’s about small, smart additions that help you feel full, energized, and satisfied.
Here are three simple ways to upgrade your meals:
Boost Your Protein: Protein is key for feeling full longer and supporting muscle growth. Try adding tinned fish to your salad, a protein bar to your bag, or a scoop of protein powder to your baked goods.
Focus on Fibre: Fibre helps keep digestion on track and supports blood sugar balance. Enchance your meals with seeds, beans, berries, oats, or whole grains like quinoa. A sprinkle of seeds or black beans in your salad goes a long way.
Build Flavour with Spices: Herbs and spice blends add depth and excitement to meals with no extra effort needed. A dash of garlic powder or a handful of fresh herbs can transform a dish.
These small additions can make a big difference in how you feel; nourished, energized, and satisfied!