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Bouchées d'énergie au sarrasin à l'arachide
Ces douces, pas de cuisson des friandises prendre seulement quelques minutes à faire dans le robot culinaire! Ils sont remplis d'ingrédients bons pour vous, y compris croustillantes Bob's Red Mill Sarrazin de Groats qui sont une grande source de protéines à base de plantes, et plein d'antioxydants! Apprenez à connaître le sarrasin - une non-céréale qui n'est pas lié à blé du tout. -
Rouleaux de blette suisse avec pesto d'artichaut et de citron
Les wraps de poulet grillés peuvent facilement être rendus céto-amical en utilisant des feuilles de blette et un délicieux pesto Cucina et Amore! Assurez-vous d'acheter des feuilles de blette suffisamment grandes pour ajouter des garnitures, ou remplacez-les par des feuilles de moutarde.
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Du maïs à l'épi Caesar-Parm
Maïs doux est un incontournable du BBQ estival! Essayez cette recette de maïs grillé inspirée de la cuisine mexicaine avec une touche différente grâce à la Sauce Caesar Chosen Foods, du parmesan frais et du bacon croustillant. Absolument délicieux et parfait pour n'importe quel jour de la semaine. Allumez votre grill! -
Salade de pommes de terre à l'Chipotle-Ranch
Cette salade de pommes de terre est super crémeuse et pleine de saveur avec la vinaigrette Chosen Foods Chipotle Ranch! Les jalapenos très finement hachés lui donnent une petite note piquante et le maïs doux frais donne une touche de douceur. Parfait pour la prochaine fête en plein air. -
Salade de pâtes au pois sucre d'été
Cette salade de pâtes pleine de légumes, préparée avec des pâtes Veggie Craft Farms elbow, contient 13 grammes de protéines par portion! Facile à préparer, délicieuse et facilement modifiable pour être à 100 % végétalienne, elle est parfaite pour votre prochain barbecue ou pique-nique en famille! -
Barres Granola de Sarrasin Doux Végétal
Que vous cherchiez un en-cas rapide ou un petit plaisir sucré après le déjeuner/dîner, ces barres inusitées à base d'avoine de sarrasin et de beurre de cacahuète vous seront utiles et vous surprendront avec leur goût et leur texture! Riches en minéraux et en vitamines, le mélange d'avoine de sarrasin et de beurre de cacahuète vous donnera envie d'en redemander !
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Avocats fourrés au Mango-Thon Épicé
Avec aucun temps de cuisson requis, les avocats farcis font le repas ou l'en-cas parfait de l'été! Ils sont prêts très rapidement, et sont remplis d'ingrédients délicieux à base de plantes, y compris le Vegan Tunah! Ajoutez autant ou peu de jalapeño que vous le souhaitez selon votre préférence en matière de piment. -
Gâteau épicé céto
Ces délicieux carrés à faible teneur en glucides deviendront votre recette préférée pour toute occasion. Votre boulangerie peut maintenant être festive chaque fin de semaine toute l'année. -
Salade d'été avec vinaigrette ranch et pois chiches rôtis
Revivez l'été! Rechargez vos batteries avec ce délicieux repas sain et léger. Facile à préparer - facile à déguster! -
Mini Pizza aux Piments, aux Amandes et Graines de Lin
Ces mini pizzas à haute teneur en fibres faites avec le mélange de graines de lin Bob's Red Mill sont le parfait encas de milieu de journée ! Elles sont faciles à faire et aimées de tous ! Sans oublier qu'elles sont totalement personnalisables, il suffit juste d'ajouter vos garnitures préférées !
Tip of the Week
Eating well doesn’t mean removing everything on your plate, it’s about small, smart additions that help you feel full, energized, and satisfied.
Here are three simple ways to upgrade your meals:
Boost Your Protein: Protein is key for feeling full longer and supporting muscle growth. Try adding tinned fish to your salad, a protein bar to your bag, or a scoop of protein powder to your baked goods.
Focus on Fibre: Fibre helps keep digestion on track and supports blood sugar balance. Enchance your meals with seeds, beans, berries, oats, or whole grains like quinoa. A sprinkle of seeds or black beans in your salad goes a long way.
Build Flavour with Spices: Herbs and spice blends add depth and excitement to meals with no extra effort needed. A dash of garlic powder or a handful of fresh herbs can transform a dish.
These small additions can make a big difference in how you feel; nourished, energized, and satisfied!