#highprotein

Le monde du pain peut être complexe et le terme "graine germée" peut paraître intimidant. Mais nous sommes là pour démystifier le buzz autour du pain à graines germées et révéler pourquoi c'est la chose la plus cool depuis, eh bien....du pain tranché!

Frais, léger et bourré de protéines, ces gobelets salade de lentilles et de tofu fumés au sauce thaï Krapow d'Omsom constituent un déjeuner rapide, facile, copieux et satisfaisant. Utilisez des laitues iceberg et du chou rouge, ou servez le mélange de lentilles et de tofu sur un lit de légumes variés en famille ! Les possibilités sont infinies.

Jetez ces boîtes de céréales et embrassez le même oatmeal sans saveur adieu car les pizzas de petit déjeuner sont là! Nous savons ce que vous pensez. Pizza pour le petit déjeuner? Sérieusement? Eh bien, nous sommes là pour vous dire que non seulement c'est sérieux, c'est SÉRIEUSEMENT ÉTONNANT! Peu importe comment vous la coupez, le petit déjeuner n'a jamais été aussi beau ni aussi bon!

Une collection de recettes saines et délicieuses, directement de la cuisine de Chickapea à la vôtre ! Préparez-vous à remuer, à tourbillonner et à savourer chaque moment alors que vous concoctez ces fabuleux plats qui vous feront dire : « Pasta la vista, repas ennuyeux » !

Contrairement aux marshmallows conventionnels d'Amérique du Nord, le zefir est un dessert riche en protéines originaire de l'Europe de l'Est à la consistance mousseuse, délicate et aérienne. Rapide et simple à préparer, mais incroyablement délicieux, une fois que vous aurez préparé ces marshmallows maison, vous ne les achèterez plus jamais en magasin !

L'été est là, et la transpiration suinte. Voici les meilleurs produits et aliments pour vous aider à vous nourrir et à vous récupérer après vos séances d'entraînement afin que vous puissiez rester concentré, hydraté et energisé tout au long de l'été.

Vous savez ces jours où vous avez besoin de quelque chose de rapide, facile et sain à manger? Ces pancakes sans farine à la banane et aux protéines sont exactement ce qu'il vous faut! Avec seulement 4 ingrédients, ils sont si faciles à préparer et encore plus faciles à manger!

Avez-vous besoin d'un petit-déjeuner rapide qui déborde d'énergie? Cette recette de flocons d'avoine à la protéine de la veille fera l'affaire! Avec des ingrédients simples et sains, vous vous sentirez bien de commencer votre journée du bon pied.

Ajouter plus de protéines à votre alimentation est l'une des façons les plus efficaces d'accélérer le métabolisme, de renforcer les muscles et de brûler les graisses - mais en consommer suffisamment peut être un défi. Voici quelques-unes de nos stratégies simples préférées pour glisser plus de protéines dans votre alimentation!

Quelle est la meilleure partie des puddings aux graines de chia? Le fait qu'ils ne nécessitent pas de cuisson! Il suffit de mélanger six ingrédients et garnitures simples et voilà - vous êtes prêt à partir! Chargée en acides gras sains et en protéines à base végétale, ce petit-déjeuner simple sera certainement au menu de chaque semaine.