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Protocole Auto-Immun (PAI)

Naviguer à travers les devoirs et ne pas d'un régime AIP est suffisamment difficile. C'est pourquoi nous avons créé une sélection de produits AIP pour vous de choisir afin de rendre ce processus aussi facile que possible !
  1. Front of Ecoideas Coffideas AIP Coffee Alternative Original Ecoideas Coffideas Alternative de café AIP Original, 150g
    19,99 CA$
  2. Front of Ecoideas Coffideas AIP Coffee Alternative Gold Café alternatif Ecoideas Coffideas AIP Gold, 150g
    19,99 CA$
  3. Front of That’s It. No Sugar Added Fruit Bar Apple Mango, 1 Bar C'est tout. Barre de fruits sans sucre ajouté à la pomme et à la mangue, 1 barre.
    2,99 CA$
  4. Front of That’s It. No Sugar Added Fruit Bar Apple Pear, 1 Bar C'est tout. Barre de fruit sans sucre ajouté Pomme Poire, 1 barre
    2,99 CA$
  5. Front of That’s It. No Sugar Added Fruit Bar Apple Cherries, 1 Bar Voilà. Barre de fruits sans sucre ajouté Pommes Cerises, 1 Barre.
    2,99 CA$
  6. Front of Chosen Foods Avocado, Coconut & Safflower Oil Huile d'avocat biologique Chosen Foods à la noix de coco et à l'huile de carthame, 750 ml
    17,49 CA$
  7. Front of That’s It. No Sugar Added Fruit Bar Apple Strawberries, 35g C'est tout. Barre de fruits sans sucre ajouté pomme fraises, 1 barre.
    2,99 CA$
  8. Front of Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil Chosen Foods Huile d'Avocat 100% Pure, 750 mL
    19,99 CA$
  9. Front of Natierra Organic Freeze Dried Strawberries, 23g Natierra Fraises Lyophilisées, 20g
    10,99 CA$
  10. Front of Jovial Organic Grain-Free Cassava Fusilli, 227g "Fusilli de Cassava biologique sans céréales Jovial, 227g"
    6,99 CA$
  11. Front of Jovial Organic Grain-Free Cassava Elbows, 227g Macaroni de manioc biologique sans grains Jovial, 227g
    6,99 CA$
  12. Jovial Organic Grain-Free Cassava Penne front Penne de manioc biologique sans céréales Jovial, 227g.
    6,99 CA$
  13. Front of Lovebird Grain Free Cereal Cinnamon Céréales sans grains O’s Lovebird Foods au cinnamon, 198g
    12,99 CA$
  14. Front of Lovebird Grain Free Cereal O Honey Grains sans O's céréales de Lovebird Foods Miel, 198g
    12,99 CA$
  15. Front of Artisan Tropic Plantain Strips Chips Sea Salt Tranches de plantains Artisan Tropic au sel de mer, 128g
    7,99 CA$
  16. Front of Safe Catch Skinless & Boneless Wild Sardines in Water, 125g Sardines Sauvages Sans Peau et Sans Arêtes Safe Catch dans l'Eau, 125g
    4,49 CA$
  17. Front of Seasnax Lime Big Organic Roasted Seaweed Snack, 10g ÉcuelleSnax Bio Rôti Seaweed Snack Lime, 10g
    4,99 CA$
  18. Front of SeaSnax Organic Roasted Seaweed Grab & Go Classic, 5g SeaSnax Algue Biologique Grillée Prêt-à-Emporter Classique, 5g
    2,99 CA$
  19. Thai Kitchen Lait de noix de coco non sucré, 750ml Thai Kitchen Lait de noix de coco non sucré, 750ml
    4,99 CA$
  20. Lait de noix de coco léger non sucré Thai Kitchen, 750ml Lait de noix de coco léger non sucré Thai Kitchen, 750ml
    4,99 CA$
  21. Front of Lovebird Grain-Free Cacao Cereal Céréales sans grains Lovebird O Cacao, 198g
    12,99 CA$
  22. Front of Truff Truffle Oil Black Truffle Infused Olive Oil TRUFF Huile de truffe Huile d'olive infusée à la truffe noire, 165mL
    Retail Price 29,99 CA$ Our Price 26,49 CA$ (Save 12%)
  23. Front of Coconut Secret Organic Soy Sauce Subsitute "Sauce assaisonnée de noix de coco biologique sans soja, moins salée, de la marque Coconut Secret, 237ml"
    11,49 CA$
  24. Front of Red Boat Fish Sauce Sauce de poisson Red Boat, 250ml
    13,99 CA$
  25. Front of Pukka Love Organic Caffeine-Free Herbal Tea, 24g Thé bio sans caféine Pukka Love, 20 sachets
    8,99 CA$
  26. Front of Ecoideas Organic Sweet Potato Flour, 454g Farine de patate douce biologique Ecoideas, 454g
    21,99 CA$
  27. Mélange pour bâtonnets de pain à l'ail et à l'oignon sans grains Chebe, 212g Mélange pour bâtonnets de pain à l'ail et à l'oignon sans grains Chebe, 212g
    5,99 CA$
  28. Front of Farmer's Market Organic Sweet Potato Puree, 398mL Purée de patate douce biologique du marché fermier, 398mL
    5,49 CA$
  29. Front of Farmer's Market Organic Pumpkin Puree, 398mL Purée de citrouille biologique du marché fermier, 398mL
    5,49 CA$
  30. Sirop d'érable pur biologique de Shady Maple Farms Grade A, 500 ml. Sirop d'érable pur biologique de Shady Maple Farms Grade A, 500 ml.
    22,99 CA$
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Préparez votre garde-manger car nous avons une variété de produits AIP pour vous de choisir ! Alors... qu'est-ce que l'AIP ? Le régime Autoimmune Protocol (AIP) est axé sur la réduction de l'inflammation et d'autres symptômes associés aux troubles auto-immunes, à travers les aliments que vous mangez. Les troubles auto-immunes sont des conditions qui font que votre système immunitaire attaque accidentellement vos tissus sains. Les personnes qui choisissent un régime AIP sont axées sur la réduction des symptômes tels que: l'inflammation, la fatigue, la douleur et l'enflure ! L'objectif d'un régime AIP est de manger des aliments naturels qui ne sont pas transformés, riches en vitamines et en autres nutriments et d'enlever les groupes alimentaires qui peuvent provoquer des réactions allergiques et de l'inflammation.

D'accord, mais… AIP et Paleo sont-ils les mêmes ?

AIP et Paleo sont similaires dans le sens que vous vous concentrez sur la consommation d'aliments naturels et non transformés. Cependant, AIP est destiné à être un régime à court terme qui vous aide à identifier la cause de vos différents symptômes. Il est plus restrictif, mais n'est pas censé être permanent car des groupes d'aliments sont éventuellement progressivement réintroduits dans votre alimentation. Par contre, le régime Paleo est un changement à long terme qui se concentre sur l'éloignement des aliments transformés et préemballés. Vous pouvez en lire plus sur le régime Paleo ici. That makes sense, but why AIP? Cela a du sens, mais pourquoi AIP?

Une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de suivre un régime AIP est qu'il leur permet de retirer rapidement de nombreux groupes alimentaires pouvant causer différents symptômes. Ce n'est pas un régime permanent, donc vous pouvez retourner à certains aliments que vous aimez sans que ceux-ci soient la cause des symptômes que votre corps rencontre.

Les aliments que vous devez éviter dans un régime AIP incluent :
  • Les nightshades
  • Les céréales: blé, seigle, orge, avoine, maïs, riz, quinoa, amarante, sarrasin, millet, boulgour, sorgho, graines germées. **Tous les additifs faits à partir de ces grains sont également interdits.
  • Les légumineuses : tous les haricots, pois, lentilles, pois chiches, arachides (beurre de cacahuète ou hummus), et toutes les formes de soja.
  • Tous les noix et graines (tous les huiles, farines, beurres ou autres produits faits à partir de ces éléments sont également interdits)
  • Épices dérivées de graines ou nightshades
  • Produits laitiers et produits laitiers (lait de vache, de chèvre et de mouton)
  • Les œufs de tous les animaux
  • Huiles végétales raffinées, ou huiles faites à partir des ingrédients interdits (comme l'huile de cacahuète ou de maïs)
  • La plupart des sucres et édulcorants ajoutés naturels ou artificiels; y compris mais sans s'y limiter; sucre blanc et brun, tous les sirop -ose (par exemple, sirop de glucose), sirop d'agave, xylitol, erythritol, extrait de fruit de moine, stévia, Splenda, etc.
  • L'alcool sous quelque forme que ce soit (même sous forme d'ingrédient de cuisine).
  • La plupart des additifs alimentaires courants tels que la carraghénine, le MSG ou les sulfites (autres que ceux qui se produisent naturellement dans l'ail, les oignons, etc.)
  • Le café

Supprimer des groupes alimentaires spécifiques peut être difficile, c'est pourquoi nous sommes là pour vous fournir une sélection d'aliments et de produits AIP pour rendre votre transition aussi fluide que possible!