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Protocole Auto-Immun (PAI)

Naviguer à travers les devoirs et ne pas d'un régime AIP est suffisamment difficile. C'est pourquoi nous avons créé une sélection de produits AIP pour vous de choisir afin de rendre ce processus aussi facile que possible !
  1. Front of Great Lakes Gelatin Unflavoured, 454g Les Grands Lacs Beef Gelatine Non-Aromatisée, 454g
    39,89 CA$
  2. Front of Solely Organic Mango and Guava Gummies, 100g Gummies entiers aux mangues et goyaves biologiques de Solely, 5 sachets
    6,99 CA$
  3. Vital Proteins Collagen Creamer - Vanilla Vital Proteins Crémier au Collagène à la Vanille, 303g
    Retail Price 41,99 CA$ Our Price 33,59 CA$ (Save 20%)
  4. Front of Solely Organic Mango & Orange Whole Fruit Gummies, 100g Gummies entiers à la mangue et à l'orange biologique de la marque Unique, 5 pochettes
    6,99 CA$
  5. Mélange à Pain Sans Grains Chebe, 212g Mélange à Pain Sans Grains Chebe, 212g
    5,99 CA$
  6. Front of Solely Organic 100% Spaghetti Squash Pasta, 50g Seulement des pâtes spaghetti de courge biologique faibles en glucides à 100%, 50g.
    6,99 CA$
  7. Front of Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, 453g Farine de noix de coco biologique de Bob's Red Mill, 453g
    8,99 CA$
  8. Front of Ecoideas Organic Tigernut Flour, 400g Farine de tigernut biologique Ecoideas, 400g
    16,99 CA$
  9. Les gens au gingembre biologique haché, 190g Les gens au gingembre biologique haché, 190g
    8,49 CA$
  10. Front 1 of Wild Planet Non-GMO Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil With Lemon, 125g Sardines Sauvages Non-OGM de Wild Planet dans de l'Huile d'Olive Extra Vierge Avec Citron, 125g
    6,99 CA$
  11. Gingembre racine moulu Simply Organic, 46g Gingembre racine moulu Simply Organic, 46g
    8,99 CA$
  12. Front of Bob's Red Mill Cassava Flour, 567g Farine de manioc Bob's Red Mill, 567g
    14,49 CA$
  13. Front of Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 473ml Vinaigre de cidre de pomme biologique Bragg, 473ml
    6,99 CA$
  14. Front of Solely Organic Mango Whole Fruit Gummies, 100g Gummies aux fruits entiers de mangue biologique uniquement, 5 Sachets
    6,99 CA$
  15. Mélange pour croûte à pizza sans grains Chebe, 212g Mélange pour croûte à pizza sans grains Chebe, 212g
    5,99 CA$
  16. Front of Safe Catch Skinless & Boneless Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, 125g Sardines sauvages sans peau ni arêtes de Safe Catch dans l'huile d'olive extra vierge, 125g.
    4,49 CA$
  17. Nuco 7,5" Crêpes Paléo à la Noix de Coco, Paquet de 5 Nuco 7,5" Crêpes Paléo à la Noix de Coco, Paquet de 5
    11,99 CA$
  18. Front of Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil High Heat All-Purpose Cooking Spray, 383g Chosen Foods Vaporisateur d'Huile d'Avocat 100% Pure Haute Température, Tout Usage, 383g
    14,99 CA$
  19. Mélange de focaccia sans grains Chebe, 212g Mélange de focaccia sans grains Chebe, 212g
    5,99 CA$
  20. Front of Nuco Coconut Crunch Cereal, 300g Céréales croustillantes à la noix de coco Nuco, 300g.
    12,49 CA$
  21. Front of Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, 250ml Huile d'avocat pure à 100% de Chosen Foods, 250ml
    8,99 CA$
  22. Front of Primal Kitchen Avocado Oil Spray, 134g Spray d'Huile d'Avocat de Primal Kitchen, 134g
    10,99 CA$
  23. Front of Chosen Foods Avocado Oil, 500ml Huile d'avocat Chosen Foods, 500ml
    16,99 CA$
  24. "Simplement Biologique Poudre d'Ail, 103g" "Simplement Biologique Poudre d'Ail, 103g"
    11,99 CA$
  25. Front of Nutiva Organic MCT Oil, 473ml Huile de MCT biologique Nutiva, 473ml
    Retail Price 25,99 CA$ Our Price 22,16 CA$ (Save 15%)
  26. Origan feuille coupée et tamisée Simply Organic, 21g Origan feuille coupée et tamisée Simply Organic, 21g
    7,49 CA$
  27. Front of Primal Kitchen Avocado Oil, 500ml Huile d'avocat Primal Kitchen, 500ml
    Retail Price 20,99 CA$ Our Price 19,99 CA$ (Save 5%)
  28. Compagnie de nouilles au goémon de mer Sea Tangle, 340 g. Compagnie de nouilles au goémon de mer Sea Tangle, 340 g.
    7,99 CA$
  29. Front of Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate (Beef Kosher) Collagène de pâturage hydrolysé sans saveur des Grands Lacs, 284g
    35,99 CA$
  30. Front of Chosen Foods Avocado Oil Spray, 140ml Spray à l'Huile d'Avocat de Chosen Foods, 134g
    8,99 CA$
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Préparez votre garde-manger car nous avons une variété de produits AIP pour vous de choisir ! Alors... qu'est-ce que l'AIP ? Le régime Autoimmune Protocol (AIP) est axé sur la réduction de l'inflammation et d'autres symptômes associés aux troubles auto-immunes, à travers les aliments que vous mangez. Les troubles auto-immunes sont des conditions qui font que votre système immunitaire attaque accidentellement vos tissus sains. Les personnes qui choisissent un régime AIP sont axées sur la réduction des symptômes tels que: l'inflammation, la fatigue, la douleur et l'enflure ! L'objectif d'un régime AIP est de manger des aliments naturels qui ne sont pas transformés, riches en vitamines et en autres nutriments et d'enlever les groupes alimentaires qui peuvent provoquer des réactions allergiques et de l'inflammation.

D'accord, mais… AIP et Paleo sont-ils les mêmes ?

AIP et Paleo sont similaires dans le sens que vous vous concentrez sur la consommation d'aliments naturels et non transformés. Cependant, AIP est destiné à être un régime à court terme qui vous aide à identifier la cause de vos différents symptômes. Il est plus restrictif, mais n'est pas censé être permanent car des groupes d'aliments sont éventuellement progressivement réintroduits dans votre alimentation. Par contre, le régime Paleo est un changement à long terme qui se concentre sur l'éloignement des aliments transformés et préemballés. Vous pouvez en lire plus sur le régime Paleo ici. That makes sense, but why AIP? Cela a du sens, mais pourquoi AIP?

Une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de suivre un régime AIP est qu'il leur permet de retirer rapidement de nombreux groupes alimentaires pouvant causer différents symptômes. Ce n'est pas un régime permanent, donc vous pouvez retourner à certains aliments que vous aimez sans que ceux-ci soient la cause des symptômes que votre corps rencontre.

Les aliments que vous devez éviter dans un régime AIP incluent :
  • Les nightshades
  • Les céréales: blé, seigle, orge, avoine, maïs, riz, quinoa, amarante, sarrasin, millet, boulgour, sorgho, graines germées. **Tous les additifs faits à partir de ces grains sont également interdits.
  • Les légumineuses : tous les haricots, pois, lentilles, pois chiches, arachides (beurre de cacahuète ou hummus), et toutes les formes de soja.
  • Tous les noix et graines (tous les huiles, farines, beurres ou autres produits faits à partir de ces éléments sont également interdits)
  • Épices dérivées de graines ou nightshades
  • Produits laitiers et produits laitiers (lait de vache, de chèvre et de mouton)
  • Les œufs de tous les animaux
  • Huiles végétales raffinées, ou huiles faites à partir des ingrédients interdits (comme l'huile de cacahuète ou de maïs)
  • La plupart des sucres et édulcorants ajoutés naturels ou artificiels; y compris mais sans s'y limiter; sucre blanc et brun, tous les sirop -ose (par exemple, sirop de glucose), sirop d'agave, xylitol, erythritol, extrait de fruit de moine, stévia, Splenda, etc.
  • L'alcool sous quelque forme que ce soit (même sous forme d'ingrédient de cuisine).
  • La plupart des additifs alimentaires courants tels que la carraghénine, le MSG ou les sulfites (autres que ceux qui se produisent naturellement dans l'ail, les oignons, etc.)
  • Le café

Supprimer des groupes alimentaires spécifiques peut être difficile, c'est pourquoi nous sommes là pour vous fournir une sélection d'aliments et de produits AIP pour rendre votre transition aussi fluide que possible!