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Tips for Your À base de plantes | Céto | Paléo | Sans gluten | Lifestyle and More...
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Les meilleurs cadeaux pour l'amoureux du fitness de votre vie
Connaissez-vous quelqu'un dont l'idée de relaxation est un entraînement intense ? Trouver le parfait cadeau pour un passionné de fitness peut être un défi épuisant, mais nous avons fait tout le travail lourd pour que vous puissiez vous asseoir, vous détendre et augmenter le plaisir !
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Conseils et astuces pour les pâtisseries sans gluten pour la saison des Fêtes
La saison des fêtes est sur nous, et quelle meilleure manière de célébrer que de remplir votre maison avec l'arôme de gâteries fraîchement cuites que tout le monde peut apprécier? Armé de notre guide de cuisson sans gluten, nous vous donnons tous les conseils et astuces pour vous transformer en héros des fêtes, apportant des sourires aux visages des amis et de la famille! -
Prébiotiques vs Probiotiques : Qu'est-ce que c'est et quelles sont les différences ?
Les prébiotiques et les probiotiques peuvent sembler sortir d'un film de science-fiction, mais croyez-nous, leurs pouvoirs sont bien réels ! Des renforts à votre système immunitaire jusqu’à l’amélioration de votre humeur, votre intestin détiend la clé d'un vous plus sain et heureux. Et nous avons "intestiné" tout ce que vous devez savoir!
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Qu'est-ce que les grains germés et pourquoi sont-ils meilleurs pour vous?
Le monde du pain peut être complexe et le terme "graine germée" peut paraître intimidant. Mais nous sommes là pour démystifier le buzz autour du pain à graines germées et révéler pourquoi c'est la chose la plus cool depuis, eh bien....du pain tranché!
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Les meilleurs traiteurs et bonbons sains pour Halloween cette année.
Halloween est à nos portes et il n'y a qu'une seule chose à l'esprit: LES BONBONS! Mais pas n'importe quels bonbons, nous parlons de bonbons sains pour Halloween où des mets délicieux répondent à tous les besoins diététiques, afin que tout le monde puisse se régaler sans avoir peur des allergies tapies dans l'ombre ! -
Traitres Effrayants Pour Halloween Tout Le Monde Peut Apprécier
Rassemblez-vous autour du chaudron, mes amis effrayants, avec Halloween juste au coin de la rue, nous sommes là pour vous aider à canaliser votre sorcière ou votre sorcier intérieur et à préparer des friandises halloween spectaculaires qui laisseront tout le monde ensorcelé! Préparez-vous à être enivré, enthousiasmé et peut-être même un peu effrayé. Prêts, partez, BOUH! -
Faciles façons d'utiliser vos restes de Thanksgiving
Alors que Thanksgiving arrive à sa fin, nous nous retrouvons dans un brouillard post-dinde, entouré de montagnes de purée de pommes de terre, des océans de sauce et une corne d'abondance de sauce aux canneberges. Mais la meilleure partie est sur le point de commencer, les restes! Et nous sommes là pour vous montrer les meilleurs moyens de les utiliser - pas seulement les réchauffer et les manger!
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Comment faire pour rendre le Thanksgiving un peu plus sain
Vous offrir tous vos mets préférés de l'Action de grâce sans vous sentir plus rempli que le dindon! Des classiques revisités à des alternatives innovantes, faites de la journée de l'Action de grâce un peu plus saine sans sacrifier le moindre goût!
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Les meilleures façons d'utiliser la citrouille cet automne
La saison de la citrouille est arrivée, et nous ne pouvons plus attendre! Des classiques qui réchauffent le cœur aux audacieux et inattendus, nous sommes prêts à donner un nouveau degré d'incroyable à votre jeu de citrouille! Prêts, partez, allons à la courge! -
Guide ultime sur les substituts de la pâtisserie végane
Êtes-vous prêts à transformer vos pâtisseries préférées en délices irrésistibles et à la bouche qui fond, tout en le gardant 100% végétalien ! Avec ces substituts de cuisson végétaliens qui changent le jeu, vous serez au paradis des desserts en un rien de temps !
Article de la semaine
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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