Bol de smoothie antioxydant

February 2, 2022 Comments Recettes

Une bol smoothie aux acaïs colorée à la poudre d'acai rend le petit-déjeuner sain semble juste comme un dessert! Rempli d'ingrédients riches en antioxydants et fabriqué avec Mon Lait riche en nutriments de Buck, ce petit-déjeuner rapide et facile est non seulement bon pour votre santé mais aussi pour vos papilles!

Végétalien, sans produits laitiers

Pour 1 personne

Ingrédients

1 banane congelée

½ tasse de bleuets lyophilisés

½ tasse de fraises lyophilisées

1 tasse de lait végétalien

2 c. à table de Poudre acai biologique Navitas Organics

1 c. à thé de Beurre de graines

Mélange de noix et de pacanes crues Handfuel avec des baies sauvages, pour garnir

Graines de chia, pour garnir

Baies de goji, pour garnir

Mûres, pour garnir

Lames de noix de coco, pour garnir

Directions

1. Ajoutez la banane congelée, les bleuets et fraises lyophilisés, le lait BUCK Buckwheat Mylk Original, la poudre acai et le beurre de graines à un robot culinaire et mélangez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Versez dans un grand bol.

2. Garnir avec le mélange de noix et de baies Handfuel, les graines de chia, les baies de goji et les shavings de noix de coco.

Article de la semaine

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TIP OF THE WEEK

The New Year brings the opportunity for change, the chance to improve your lifestyle or break bad habits. It can be easy to create personal goals for the new year: “I want to eat more vegetables and greens” or “I really want to cut back on my sugar intake”, however we know sticking to your goals can be the real challenge!

No matter what your goal is this 2025, holding yourself accountable is the best way to ensure that you stay committed. Start by creating a personal mission statement and putting it somewhere you’ll always see it (ie. on your fridge door or as the lockscreen on your phone). Create a schedule and commit to it! Allocate time aside to spend on your goal like you would an important meeting. Making time in your busy calendar to work towards your goal will help you prioritize yourself and stay on track. Set micro goals each week or month to help you work towards your goal and track your progress! And lastly, educate yourself as much as you can about your goal, the more you know about the topic, the more you’ll be able to apply it to your regular lifestyle!

We believe in you and know you’ve got this!