3 astuces pour une pizza plus saine et plus savoureuse

Aimez-vous la pizza? Souhaitez-vous pouvoir en manger tous les jours? Voulez-vous trouver un moyen de la rendre plus saine? Si vous avez répondu oui à ces 3 questions, alors vous voudrez lire pour savoir comment vous pouvez rendre la pizza saine afin de pouvoir en manger plus souvent!Pepperoni, Margherita, Hawaiian ou fromage simple - quel est le point commun entre tous ces goûts de pizza? Vous les avez tous essayés. Et maintenant, vous êtes coincés dans ce que nous appellerons un "trou de pizza". Vous avez goûté à tous les arômes de pizza et maintenant vous avez besoin de quelque chose de plus grand, de meilleur et, osons-nous dire, même plus sain? Maintenant, vous pourriez vous dire: "Pizza saine? Ew, pourquoi voulons-nous ça?" Eh bien, on peut supposer que vous pourriez passer afin de vous épargner la tâche embarrassante de devoir essuyer la graisse de votre pizza. Mais, la réponse est plutôt plus simple ... PLUS DE PIZZA! Plus de pizza? Oui, plus de pizza! Pour l'instant, vous pouvez peut-être vous en sortir en mangeant une tranche de pizza sans casser votre régime alimentaire, mais et si vous pouviez avoir 3 tranches de pizza? Ou 4? Ou peut-être même une pizza entière pour vous? Maintenant, nous parlons! Alors, comment faites-vous une pizza saine? Nous avons 3 astuces pour rendre la pizza plus saine et vous présenter des saveurs que vous n'avez jamais goûtées auparavant. En plus, restez jusqu'à la fin pour découvrir quelques idées et garnitures de pizza saines inattendues et bonnes! #1 Skip the Wheat Flour Pizza Dough: Pour une alternative saine et à faible teneur en calories aux pâtes à pizzas traditionnelles, vous pouvez essayer de utiliser une tortilla! Les tortillas sont parfaites pour quiconque aime une croûte mince ou qui veut réduire significativement le nombre de calories de leur pizza et le temps nécessaire pour la cuisson. Et, si vous le grillez juste, vous obtiendrez la quantité parfaite de croustillant pour vous faire oublier que vous mangez une tortilla à tous points de vue. Choisissez n'importe quel type de tortilla, recouvrez-la de garniture et cuisez-la ou faites-la cuire au four à micro-ondes pour une pizza santé rapide et facile. Et, si vous avez envie d'apaiser vos envies sucrées avec une pizza dessert, vous pouvez échanger la pâte contre une granola ou une pâte à base d'avoine. Il vous suffit de mélanger quelques avoines avec un édulcorant de votre choix comme du miel ou du sirop d'érable et faites cuire! Mais, si c'est encore trop de travail, une douce tortilla devrait faire l'affaire!

Fun fact: le plus important ingrédient d'une pizza est sa sauce ! Cela peut être un ingrédient qui fait ou casse le goût de la pizza. Mais c'est aussi un ingrédient qui peut vous amener à jeter votre régime sain par la fenêtre si vous n'y faites pas attention. Beaucoup de sauces à pizza sont chargées en sucre et autres cochonneries qui n'ont tout simplement pas besoin d'être là. Recherchez des sauces à pizza non sucrées ou ayant une courte liste d'ingrédients. Mais, voici une idée : et si vous ne mettiez pas du tout de sauce à pizza ? De nombreuses autres options saines de sauce à pizza peuvent transformer votre pizza de « Pizza ?... encore ? » en « Pizza ! encore ! ». Et si vous n'avez pas encore essayé l'une de ces options, prenez ceci comme un signe pour expérimenter différentes sauces. Certaines alternatives saines et délicieuses à la sauce à pizza incluent la sauce BBQ sans sucre, le pesto, la sauce buffalo, le houmous, et des yaourts ou des tartinades de noix et de graines pour les pizzas desserts. En toute honnêteté, vous pouvez ajouter pratiquement n'importe quel ingrédient que vous voulez. Mais soyez conscient que l'ingrédient que vous choisissez sous-tendra tous les saveurs de votre pizza saine, alors choisissez judicieusement !

Maintenant, voici votre occasion de déchaîner votre créativité. Tout, des garnitures individuelles aux sauces, va ici, mais vous devez être attentif lors du choix de vos ingrédients. Puisque les garnitures, comme le fromage, constituent la majorité de la pizza, elles contribueront également à la majorité des calories et de la valeur nutritionnelle. Il est toujours préférable, lorsque cela est possible, de choisir des légumes comme les poivrons, les champignons et les épinards, ou des fruits comme les ananas et les fraises, ou des protéines maigres comme le poulet. Les types de garnitures que vous choisissez varieront en fonction du type de pizza que vous faites. Et nous vous encourageons à sortir des sentiers battus. Alors, allez-y et faites n'importe quelle combinaison que votre cœur désire, nous ne vous jugerons pas! Si vous cherchez un point de départ, certaines garnitures inattendues mais saines que vous voudrez peut-être inclure sont : les grains de maïs, la glace balsamique, les betteraves, la sauce ranch, les cornichons, le miel chaud et les œufs! En général, la plupart des gens évitent les fruits de mer et la laitue iceberg en pizza, mais s'il y a une volonté, il y a un chemin! Alors n'ayez pas peur d'essayer des combinaisons inhabituelles; Vous pourriez tout simplement découvrir votre nouveau favori!

Fatigué des pizzas pépéroni, hawaiennes et fromage habituelles? Voici cinq idées de pizzas saines et faciles pour vous sortir de votre routine :

Pizza petit-déjeuner:Placez votre tortilla ou pain plat préféré et saupoudrez-le de fromage, d'oeufs, de jambon et de bacon, puis faites cuire pour un petit-déjeuner sain et unique.

Pizza Sushi: Préparez votre riz collant Keto-friendly et formez-le sous forme de pizza. Faites-le cuire dans une poêle jusqu'à obtenir une couleur brun clair. Ajoutez ensuite vos garnitures favorites, telles que l'avocat, le fromage à la crème, les concombres ou le crabe, et saupoudrez-les de sauce soja, de mayonnaise épicée et savourez!

Pizza Burger: Qui dit que vous ne pouvez pas avoir des pizzas et des hamburgers en un seul repas? Pas nous, c'est sûr! Pour cette pizza, vous voudrez sortir votre tortilla ou une pâte à pizza en farine d'amande. Puis, garnissez de fromage et recouvrez d'un peu de cornichons, viandes végétales en morceaux, oignons, tomates et nappez d'une sauce burger!

Pizza dessert : Commencez avec votre pâte à pizza à base de granola ou de tortilla. Puis, ajoutez une couche de yogourt au choix, garnissez avec vos fruits préférés comme des pommes ou des baies, et ajoutez quelques gouttes de beurre de noix ou de beurre de graines. Parsemez de sucre à la cannelle, de pépites de chocolat ou de flocons de coco et nappez d'une sauce caramel pour un délicieux dessert !

Principales conclusions :

Avec ces modifications saines, vous pouvez rendre votre pizza plus saine, plus savoureuse et plus excitante à manger ! La pizza n'a pas besoin d'être préparée avec de la pâte à pain, de la sauce tomate et du fromage, elle peut être ce que vous voulez qu'elle soit ! Des variantes salées, sucrées ou savoureuses, l'imagination est infinie lorsqu'il s'agit des saveurs de pizza. Et maintenant, grâce à nos modifications saines, vous pourrez déguster plus de délicieuses saveurs que propose la pizza ! Alors, fini la pizza grasse et moins bonne ! Réalisez vos pizzas saines à la maison avec nos ingrédients délicieux et nutritifs ici ! Quel genre de pizza allez-vous faire ? Dites-le nous en commentaire !

Jusqu'à la prochaine fois! Ciao!