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Beignets au Kéto au Cannelle
Faites les beignes à la cannelle les plus délicieux en utilisant le mélange à pancakes Keto Birch Benders! Tout ce dont vous avez besoin sont les épices classiques des beignes, de la vanille, et un moule à mini-beigne. Le mélange à pancakes fera le reste du travail!
Kéto
Portions : 12 mini donuts
Ingrédients
1 tasse de Mélange de crêpes et gaufres Kéto Birch Benders
¼ tasse de Édulcorant faible en carb. granulé
1 cuillère à thé de Cannelle
⅛ cuillère à thé de muscade
⅛ cuillère à thé d’amerique
½ tasse d'eau
½ cuillère à thé de Extrait de vanille
Aérosol antiadhésif ou Huile de noix de coco, pour enduire le moule à donuts.
Garniture optionnelle
2 cuillères à thé d’édulcorant faible en carb. granulé
½ cuillère à thé de cannelle
Instructions
1. Préchauffez le four à 350℉.
2. Ajoutez le mélange à crêpes, l’édulcorant, la cannelle, la noix de muscade et l’amerique dans un bol. Bien mélanger pour bien incorporer.
3. Ajoutez l’eau et l’extrait de vanille aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse. La pâte devrait être assez épaisse.
4. Vaporisez généreusement un moule à mini-donuts avec un aérosol antiadhésif et versez la pâte dans le moule à donuts, en remplissant chaque compartiment de manière égale.
5. Faites cuire au four pendant 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que ce soit bien cuit. Pour le tester, insérez une brochette de chaque donut. Si la brochette ressort propre, sans pâte crue, c’est prêt. Laissez refroidir pendant 5 à 7 minutes avant de retirer du moule et de manipuler.
6. Lorsque les donuts sont refroidis, vous pouvez les apprécier seuls ou mélanger l’édulcorant et la cannelle optionnels dans un petit bol et saupoudrer légèrement les donuts pour plus de douceur et de saveur de cannelle. Les donuts sont meilleurs servis frais.
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TIP OF THE WEEK
Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!
Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?
Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.
Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.
Stock up on the Best All-Natural Home Remedies
Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:
Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!
Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.
Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.
Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!
Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.
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