Casserole de lasagne paresseuse sans gluten

September 12, 2022 Comments Recettes

Cette lasagne «déconstruite» rapide et délicieuse est une gagnante du soir de semaine! La sauce tomate à la basilic savoureuse aide à réunir tous les goûts classiques de lasagne, il suffit de choisir votre pâte préférée, de mélanger le fromage et de cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit chaude et mousseuse.

Sans gluten

Ingrédients :

1 livre de pâtes sans gluten de choix

1 c. à soupe d'huile d'olive

1 oignon moyen jaune, finement émincé

4 gousses d'ail, hachées

1 livre de boeuf haché maigre

½ c. à thé de sel

¼ c. à thé de poivre noir moulu

½ c. à soupe de assaisonnement italien

1 pot de Tomates Basil Marinara Carbone

1 tasse de ricotta

¼ tasse de persil fraîchement haché

1 tasse de mélange de fromages italiens

Instructions :

Préchauffer le four à 350℉.

Faire bouillir un grand pot d'eau salée. Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 8 à 10 minutes. Bien égoutter et réserver.

Dans une poêle moyenne, sur feu moyen-vif, chauffer l'huile d'olive. Ajouter l'oignon et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide. Ajouter l'ail, le bœuf haché, le sel, le poivre et l'assaisonnement italien. Faire cuire en émiettant bien le bœuf jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Ajouter les tomates basil marinara et porter à frémissement sur feu doux. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes.

Pendant que la sauce mijote, mélanger la ricotta et le persil haché dans un bol. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

Commencer par la sauce à viande et couches les pâtes, la sauce à viande et le mélange de la ricotta dans un plat allant au four. Saupoudrer de fromage et enfourner à découvert pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et moussé.

Servir avec un peu de persil supplémentaire et servir.

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TIP OF THE WEEK

Ah, November, the start of Cold and Flu Season in Canada. Want to know how to stay healthy this Cold and Flu Season? We’ve got a medicine cabinet full of natural cold and flu remedies that can help you to boost your immune system and prevent the flu naturally, or be prepared when sickness strikes!

Wondering What are the Best Vitamins for Cold and Flu Season?

Vitamin C: Found in many citrus fruits, Vitamin C is a natural immunity booster, and can help prevent the common cold. Vitamin C chews and supplements are all great ways to increase your Vitamin C intake and stay healthy during Cold Season 2021.

Vitamin D3: A great supplement to take during cold and flu season, when you don’t have as much exposure to sunlight. A Vitamin D3 supplement can help prevent acute respiratory infections in the winter months, keeping your respiratory system in tip-top shape.

Stock up on the Best All-Natural Home Remedies

Here are some of the best foods for preventing a cold and/or getting rid of a cold or flu:

Honey: This natural sweetener has antimicrobial properties, making it a top-notch contender when it comes to naturally fighting off viruses. Honey also has a soothing effect, relieving cough and sore throat. Add some honey to hot water and lemon and have honey lemon throat lozenges and throat spray on hand for those days when you need a little immunity boost!

Garlic: An ancient home remedy for the cold and flu, garlic is known for its antibacterial and antiviral properties. Consume raw garlic to maintain a healthy immune system or at the first sign of sickness and incorporate fresh, garlic-rich foods into your diet.

Elderberry: Rich in antioxidants and Vitamin C, elderberry is a great natural remedy that can fight off flu viruses. Sip on a tea infused with elderberry and echinacea, and have a natural cold syrup ready for the first signs of sickness this cold season.

Ginger: You might not want to skip out on ginger next time you’re out for sushi! This powerfully potent plant can help to reduce inflammation, soothe a sore throat, and protect against cold viruses. Sip on ginger throat soother or a ginger infused tea, and have ginger chews readily available when the sore throat strikes!

Soup: Your grandma wasn’t lying when she said soup would cure your cold! Not only is soup rich in immune-boosting vitamins, it can also help to reduce congestion and soothe a sore throat. Stock up on healthy soups this Winter season, to keep your immune system healthy and strong.

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