Smoothie protéiné extrêmement vert
Oubliez d'être vert - c'est tout sur l'extrême! Le smoothie végétalien Extreme Green Protein d'Iron Vegan vous offre une puissante combinaison de superaliments, d'antioxydants et de protéines végétales pour vous aider à vous sentir énergisé et prêt à affronter votre journée, votre entraînement et tout ce qui se trouve entre les deux.
À base de plantes
Fait 1 smoothie
Avantages :
- Fournit de l'énergie pour la condition physique et les aventures afin de pouvoir aller plus loin
- Développe des muscles fins pour que vous reveniez plus fort
- Accélère la récupération afin que la douleur ne vous arrête pas
Ingrédients :
- 1 scoop Protéine germée végétalienne Iron Vegan
- 1 tasse eau de coco
- ½ tasse de myrtilles congelées
- 1 cuillère à soupe de miel
- ¼ tasse de framboises congelées
- ½ tasse de chou kale haché
- ¼ cuillère à thé de poudre de cannelle
Instructions :
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une consistance lisse. Bon appétit !
Tip of the Week
Eating well doesn’t mean removing everything on your plate, it’s about small, smart additions that help you feel full, energized, and satisfied.
Here are three simple ways to upgrade your meals:
Boost Your Protein: Protein is key for feeling full longer and supporting muscle growth. Try adding tinned fish to your salad, a protein bar to your bag, or a scoop of protein powder to your baked goods.
Focus on Fibre: Fibre helps keep digestion on track and supports blood sugar balance. Enchance your meals with seeds, beans, berries, oats, or whole grains like quinoa. A sprinkle of seeds or black beans in your salad goes a long way.
Build Flavour with Spices: Herbs and spice blends add depth and excitement to meals with no extra effort needed. A dash of garlic powder or a handful of fresh herbs can transform a dish.
These small additions can make a big difference in how you feel; nourished, energized, and satisfied!
