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Pancakes faciles sans farine à la banane et aux protéines

Pancakes faciles sans farine à la banane et aux protéines

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Vous savez ces jours où vous avez besoin de quelque chose de rapide, facile et sain à manger? Ces pancakes sans farine à la banane et aux protéines sont exactement ce qu'il vous faut! Avec seulement 4 ingrédients, ils sont si faciles à préparer et encore plus faciles à manger!

 

Préparation : 5 min

Cuisson : 10 min

Total : 15 min

Portions : 2-3

INGRÉDIENTS

 

DIRECTIONS

  1. MÉLANGER LES BANANES, LES ŒUFS ET LA POUDRE DE PROTÉINES JUSQU'À L’OBTENTION D'UNE PRÉPARATION HOMOGÈNE.
  2. FAITES FONDRE L'HUILE DE NOIX DE COCO DANS UNE POÊLE À FEU MOYEN.
  3. À L'AIDE D'UNE TASSE À MESURE DE 1/4 CUP, VERSEZ LA PRÉPARATION DANS LA POÊLE. ILS SONT PRÊTS À ÊTRE RETOURNÉS LORSQUE DES BULLES COMMENCENT À SE FORMER SUR LE DESSUS.
  4. SERVEZ AVEC VOS GARNISSAGES PRÉFÉRÉS ET DÉGUSTEZ!
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