Latte protéiné à la cannelle et au Dulce de Leche
Mettez à niveau votre café du matin pour quelque chose de plus doux, plus délicieux et plus riche en protéines - avec ce latte au protéine au dulce de leche et cannelle! Le café vous donne un coup de boost le matin, mais les protéines vous donneront le carburant nécessaire pour passer la journée.
Protéine élevée
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Portions 1
Ingrédients
- 180 ml Lait à base végétale
- 150 ml Café infusé
- 1 c. à thé Sucre brun
- 1/4 c. à thé Cannelle
- 1 petit sachet Crémeur Allo en poudre pour café caramel
- 100 ml Crème à fouetter à base végétale
Instructions
- Commencez par chauffer ensemble le lait, le café infusé, le sucre brun et la cannelle sur une cuisinière jusqu'à ce qu'il arrive à ébullition.
- Ensuite, versez dans 2 tasses.
- Mélangez le crémeur jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Mettez de côté pendant que vous fouettez un peu de crème.
- Transférez la crème fouettée dans une poche à douille ou simplement parsemez la crème chaude sur le café.
- Terminez avec une pincée de cannelle moulue et régalez-vous !
Tip of the Week
Eating well doesn’t mean removing everything on your plate, it’s about small, smart additions that help you feel full, energized, and satisfied.
Here are three simple ways to upgrade your meals:
Boost Your Protein: Protein is key for feeling full longer and supporting muscle growth. Try adding tinned fish to your salad, a protein bar to your bag, or a scoop of protein powder to your baked goods.
Focus on Fibre: Fibre helps keep digestion on track and supports blood sugar balance. Enchance your meals with seeds, beans, berries, oats, or whole grains like quinoa. A sprinkle of seeds or black beans in your salad goes a long way.
Build Flavour with Spices: Herbs and spice blends add depth and excitement to meals with no extra effort needed. A dash of garlic powder or a handful of fresh herbs can transform a dish.
These small additions can make a big difference in how you feel; nourished, energized, and satisfied!
