Les meilleurs aliments pour vos activités estivales préférées

Les meilleurs aliments pour vos activités estivales préférées

L'été est enfin là ! C'est le moment de sortir et de profiter du temps magnifique. Que vous fassiez du camping ou une fête au bord de la piscine, nous avons rassemblé les meilleures collations et les repas les plus faciles à préparer pour toutes vos activités préférées ! Passez plus de temps à vous détendre et moins de temps dans la cuisine ! 

 

C'est enfin arrivé, la saison préférée de tous : Dites bonjour à l'été ! Il est temps de préparer la piscine, de charger le camping-car et de préparer votre panier de pique-nique. Mais attendez, avant de le faire, nous ne voulons pas que vos activités prévues cet été soient stressantes, c'est pourquoi nous avons créé un guide facile sur les meilleurs aliments à préparer pour votre activité estivale préférée, afin que vous puissiez passer plus de temps à vous amuser cet été, à faire toutes les choses que vous aimez !

 

1. Fête de la piscine

Poooool Party ! ! Nous savons que vous avez attendu toute l'année pour ouvrir votre piscine et inviter vos amis à venir s'amuser. Au Canada, les mois d'été sont courts et vous devez donc profiter du temps que vous avez pour faire un plongeon dans la piscine ! Si vous souhaitez accueillir des gens pour une baignade dans votre piscine, vous voudrez également leur fournir des collations et des boissons pour satisfaire leur faim ! 

Voici ce dont vous aurez besoin pour organiser la fête la plus épique du quartier :

 

Repas faciles

Personne ne veut passer trop de temps à cuisiner, pas quand tout le monde est dans la piscine en train de jouer au water-polo ! Pour votre pool party, vous voulez que les repas soient rapides et faciles à préparer, afin que vous puissiez passer plus de temps à vous amuser avec vos amis ! Les plats les plus faciles à préparer pour une pool party sont traditionnellement les suivants les hamburgers et hot-dogs! Servez-les avec des accompagnements déjà préparés, comme une salade de pommes de terre avec de la mayo au pesto, salade grecqueet salade de chou crémeuse. Sûr de pouvoir nourrir un grand groupe de personnes, et d'en avoir assez si quelqu'un en veut d'autres, c'est le meilleur repas à préparer pour une fête dans le jardin !

 

Collations

Disposez des amuse-gueules sur une table pour que les gens puissent grignoter à leur faim ! Comme vous recevez un groupe de personnes, pour tenir compte des éventuelles allergies alimentaires, choisissez des collations sans les Les 8 principaux allergènes alimentaires! Voici quelques-uns de nos préférés :

 

 

Boissons non alcoolisées

Aucune fête n'est complète sans quelques boissons, mais tout le monde ne boit pas d'alcool ! Assurez-vous d'avoir de délicieuses alternatives pour ceux qui choisissent de ne pas consommer d'alcool, ou pour ceux qui ont besoin de s'hydrater après avoir été dans la chaleur toute la journée ! Préparez une glacière pleine de glace et remplissez-la de bières non alcoolisées, des sodas à faible teneur en sucreet eau citronnée rafraîchissante! Servez quelques mocktails fruités également, en utilisant Sirops pour cocktails sans sucre de Matteo's. Nous pensons que vos invités seront fans d'un non alcoolisé daiquiri à la fraise ou pina coladaà siroter lorsque vous vous prélassez au bord de la piscine !



2. Camping

Le Canada compte de nombreux terrains de camping magnifiques dans tout le pays, et le camping est une activité estivale importante pour nous, les Canucks. Que vous montiez une tente ou que vous chargiez le véhicule récréatif pour partir en voyage, les collations et les repas faciles à préparer avec peu d'équipement seront vos meilleurs amis et vous permettront de vivre une expérience de camping sans stress ! Les meilleurs aliments pour le camping sont ceux qui sont faciles à cuisiner, qui nécessitent très peu d'ingrédients, qui sont entièrement nutritifs et rassasiants, et qui sont appréciés par plusieurs personnes. 

Voici à quoi devrait ressembler votre liste de provisions pour le camping :

 

Petit déjeuner

Pour le petit-déjeuner, vous allez vouloir quelque chose que vous pouvez préparer en grande quantité ! Flocons d'avoine est une excellente option de petit-déjeuner pour le camping, car il ne nécessite qu'un minimum d'ingrédients et est très polyvalent en termes de saveurs. L'avoine est également stable, ce qui est essentiel lorsque vous campez au milieu de nulle part sans accès à l'électricité. Préparez un sac de avoineainsi que le préféré de la famille lait de noixPréparez une grande quantité de flocons d'avoine dans une casserole sur le gril du feu de camp. Servez un bol chaud de flocons d'avoine avec une sélection de garnitures, c'est-à-dire les collations que vous avez emportées pour votre voyage de camping, comme le mélange de sentiers, les fruits frais et même la poudre de protéines !

 

Déjeuner rapide

Souvent, lorsque vous faites du camping, vous passez l'heure du déjeuner au bord d'un lac ou sur un sentier de randonnée, alors le déjeuner en camping doit être préparé à l'avance ! Les sandwichs constituent une excellente option de repas sur le pouce ! Apportez une miche de painainsi qu'une sélection de beurres de noix et confituresVous pourrez ainsi préparer des sandwichs avant de partir à l'aventure. Heureusement, ces ingrédients de longue conservation n'ont pas besoin d'être conservés dans la glacière pour rester frais, ce qui en fait un produit idéal à glisser dans votre sac à dos et à emporter avec vous ! Assurez-vous d'ajouter une cuillère de mélange d'électrolytes à votre eau avant de quitter votre campement pour la journée, afin d'être bien hydraté et plein d'énergie pour votre grande aventure !

 

Dîner

Allumez le feu de camp et installez le gril ! Il est temps de déguster un délicieux barbecue après votre longue journée d'exploration. Remplissez votre glacière de viandes et de fruits de mer pré-marinés, nous sommes de grands fans de truLOCALune entreprise canadienne qui propose des viandes et des fruits de mer frais et de haute qualité provenant de fermes et de pêcheries locales. Emportez de l'huile de cuisson et des plats d'accompagnement faciles à préparer, comme des pommes de terre, du rizdes légumes à griller, des pâtes toutes faites, etc. pâtes salade de pâtes ou salade de haricots à servir avec vos viandes grillées ! Vous aurez besoin d'un équilibre entre les glucides, les protéines et les graisses saines pour être rassasié jusqu'au petit-déjeuner du lendemain. Et n'oubliez pas les condiments ! Ayez des sauces polyvalentes, comme la la sauce BBQ, le ketchup, la moutarde, sauce piquanteet mayo sur le pont pour ajouter un peu plus de saveur à votre dîner.

 

En-cas faciles et sains

Nous savons tous que les s'mores sont la friandise d'élite du camping, et nous promettons de ne pas les exclure de votre voyage de camping ! Prenez quelques biscuits Graham sans gluten, des guimauves végétalienneset chocolat au lait sans sucre prêts pour quand le soleil se couche et que l'on sort la guitare. Voici d'autres en-cas faciles à préparer pour le camping : des chips paléo, des snacks de viande sans glutenet mélanges de noix riches en protéines!



3. Pique-nique dans le parc

La seule chose dont vous devriez avoir à vous soucier quand il s'agit d'un pique-nique, c'est de trouver l'arbre parfait sous lequel vous installer ! Le contenu de votre panier de pique-nique ne devrait pas être une source de stress. Voici ce dont vous aurez besoin pour préparer le pique-nique parfait à chaque fois (et pour créer une photo digne d'Instagram !):

L'ultime tartinade de pique-nique

La présentation et la variété sont essentielles pour créer le pique-nique ultime ! Vous voudrez emballer des produits de longue conservation qui ne perdront pas leur goût ni leur qualité à cause de la chaleur. Il s'agit notamment des snacks de viande savoureux (ou viande séchée végétalienne pour nos amis végétariens), des crackers, des fruits secset tartinades! Ajoutez quelques douceurs, comme des muffins fraîchement cuits ou des cookies au mélange. Apportez un beau plateau de fromage ou disposez-le sur une couverture de pique-nique à carreaux, pour que chacun puisse se servir !

Boissons

Préparez un lot rafraîchissant de thé vert glacé et de limonade, en utilisant du thé vert pré-trempé. thé vert Rishi et ces gouttes de limonade sans sucreou apportez quelques canettes de Sodas prébiotiques de Poppi's avec vous (assurez-vous de les avoir mis au réfrigérateur avant, pour qu'ils restent frais).



Réflexions finales

Nous savons que vous voulez que votre été soit rempli d'activités amusantes et sans fin ! Choisir les bons aliments qui sont faciles et rapides à préparer, qui se conservent bien et qui peuvent être appréciés par la plupart des gens, c'est ce qui fera de toutes vos aventures estivales un jeu d'enfant ! Achetez les meilleurs repas et collations d'été sains ici à Natura Market!

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